38
loading
Γράφει
ειδικός συνεργάτης

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, είχα ψυχαναγκαστική σχέση με το φαγητό. Μεγάλωσα με τη γιαγιά μου που είχε περάσει κατοχή, είχε στερηθεί το ψωμί, τη ζάχαρη και την αγκαλιά. Όταν λοιπόν ήθελε να μας δείξει την αγάπη της, μας έκλεινε μέσα στην αγκαλιά της μαζί με βουτυρωμένο ψωμί με ζάχαρη. Μεγάλωσα ως επίτιμο μέλος του κλaμπ... «Καθάρισε το πιάτο σου»!

Συνδύασα όλες τις πτυχές της ζωής και τις χαρές και τις λύπες, με φαγητό, πολύ φαγητό και καλό φαγητό, σε αυτό δεν έχω παράπονο. Ήταν στη ρουτίνα μου να αρπάζω σαν κουρδισμένη, κάθε ευκαιρία για λιχουδιά που βρισκόταν στο δρόμο μου. Δεν έπρεπε να χαθεί ούτε ένα κέρασμα στο γραφείο, δεν έπρεπε να μείνει ανεκμετάλλευτος ο μπουφές στο all inclusive resort, στη Μάνη, που βρέθηκα κάποτε.

Η διασκέδαση έξω σήμαινε φαγητό, η χαλάρωση στο σπίτι σήμαινε φαγητό, η αγάπη προς τους άλλους σήμαινε φαγητό. Φυσικά όλη η αυτή η αρρωστημένη σχέση, με το φαγητό, μοιραία, έφερε και πραγματική αρρώστια. Τότε κατάλαβα ότι αυτός ο φαύλος κύκλος, από το «τρώω γιατί θέλω παρηγοριά και το φαγητό είναι το μόνο πράγμα στη ζωή μου που μπορώ να ελέγξω», στο «το φαγητό με έχει κάνει δούλο, η κατάσταση είναι εκτός ελέγχου, είμαι δυστυχισμένη».

Αυτό ήταν το δίπολο ανάμεσα στο οποίο άφηνα τον εαυτό μου να παλινωδεί. Μέχρι που μια νύχτα το υποσυνείδητό μου, έδωσε τη λύση. Είδα στον ύπνο μου, την Όπρα Γουίνφρεϊ, τη γνωστή τηλεπερσόνα, που σημειωτέον παλεύει με το βάρος της εδώ και χρόνια, να μου λέει σε άπταιστα Ελληνικά:

«Πώς είναι δυνατόν να αγαπάς το φαγητό και τον εαυτό σου την ίδια στιγμή; Πρέπει να το πάρεις αλλιώς, να βάλεις στο μυαλό σου ότι το φαγητό είναι καύσιμο και πρέπει να είναι καλό για να κινήσει και να φροντίσει τη μηχανή σου».

Ρωτούσα πριν από κάθε γεύμα: Πεινάς πραγματικά; Γιατί αναζητείς φαγητό αυτή τη στιγμή;

Το όνειρο ήταν ζωντανό και παρά το ότι το αφηγήθηκα στους φίλους μου και δεν υπήρχε ούτε ένας που να μη γελάσει σε βάρος μου, εντούτοις εγώ του έδωσα προφητικές διαστάσεις και πήρα το έναυσμα για να αλλάξω τρόπο σκέψης και ζωής. Ξεκίνησα το διάβασμα, παρακολούθησα βιντεάκια με μεταμορφώσεις εύσωμων ανδρών και γυναικών στην Αμερική και στην Ευρώπη. Μίλησα με διατροφολόγο, που μου πρότεινε ο ενδοκρινολόγος μου. Έπρεπε να βρω έναν τρόπο να θρέψω τον εαυτό μου, μέσα από μια υγιέστερη σχέση με την τροφή.

Καταρχάς, έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο που αντιμετώπιζα το φαγητό. Ρωτούσα πριν από κάθε γεύμα: Πεινάς πραγματικά; Γιατί αναζητείς φαγητό αυτή τη στιγμή;

Προσπάθησα να είμαι σε επαφή με το σώμα μου να ακούω τι μου λέει για τις τροφές που του έδινα, πως τις επεξεργαζόταν, αν του έκαναν καλό.

Ήθελα να βάζω στον οργανισμό μου καλές τροφές και να καταφέρω να «σπάσω», τον εθισμό του υδατάνθρακα.

Η διατροφολόγος ακολούθησε την τακτική της εξάλειψης των υδατανθράκων και στη συνέχεια τους έβαλε στη διατροφή μου, με την υγιεινή τους μορφή, ολικής άλεσης, ψωμί μακαρόνια, καστανό ρύζι, γλυκοπατάτα αντί για κανονική πατάτα, σιρόπι αγαύης, αντί για ζάχαρη, καλές πρωτεΐνες, καλά λιπαρά κ.α..

Με όλες αυτές τις αλλαγές στη ζωή και στη διατροφή μου, ένιωσα για πρώτη φορά, μετά από τόσο «παρα-γέμισμα» με παχυντικό comfort food, ότι με φροντίζω πραγματικά. Όταν μάλιστα γνώρισα πως είναι να νιώθεις ευεξία μετά τη γυμναστική ή το καθημερινό γρήγορο περπάτημα κατάλαβα, τι κάνουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι τους οποίους κοιτούσα απαξιωτικά και καχύποπτα, όλη μου τη ζωή: Αγαπούσαν το σώμα τους και το έτρεφαν με αγάπη δίνοντάς του ενέργεια από ωφέλιμες τροφές...

Δεν είναι απλό. Αλλά δεν είναι και ακατόρθωτο...

ΚΑΝΤΕ LIKE ΤΟ NEWSBEAST.GR

38
σχόλια
  1. avatar γαιδουροβάτραχος σκουπιδοφαγος καδοβιωσας

    μανταμισακι
    υπαρχει και το εξης ανεπιλυτο ερωτημα
    στον κουβα μπρος απο το'' βρωμικο '' σουβλακερί φατσα στο παρκακι , στον καδο μπρος απο την καντίνα διπλα στο τσονταδικο της παντείου ή στα πεταμενοληγμενα του αβ πριγκιποπουλου σουπερ τρουπερ μπλουπερ μαρκετ, να κλεισω θεση για το βραδυνό μου;;
    αντε και (αχ δε φανταζεσαι ποσα απιθανα- προτυπα- ανταξια σου κοσμητικα ξερω- φτιαχνω και ποσα θαθελα να αντιστοιχισω σαυτο το και ,κυρα φιλελερα μου)
    αντε και... λοιπον, χερι χερι με τον καζινοκουλοχερη της κουλης αναπτυξης του φαιδρου αστραποματη κερα μου
    χορτασε η ψειρα αιμα κιαρχισε τα φιλοσοφικα διλημματα καθως βολταρε στο γιακα της φιλελερας
    αντε και ,λοιπον

    1. avatar Miss Heart

      Τί σκουπιδοφάγος βρε βατραχε μας τζαμπουνάς; Αφού δέκα δέκα μαγειρεύεις τα φαγητά και ξεχνάς να φας, έχεις κάνει θρεφταρια όλες τις γάτες της γειτονιάς. Τα γατάκια θα τα βάλουμε σε δίαιτα, και εσένα που είσαι σαν ακτινογραφία, μια κινητή πέτσα με κόκαλα στην πάχυνση. Θα σε πάρει το ελαφρύ αεράκι, έτσι όπως πας (☉。☉)!

      1. avatar σανό στον ανεμο

        Aμ δεν ειναι οτι ξεχναω να φαω ζουζου μου
        ειναι που απο τη κουραση τα νευρα και τη στεναχωρια μου περα απο καφε κανα γλυκονεροζουμι και μπισκοτα και μονο η ιδεα φαγητου μου δινει κλωτσομπουνια στο στομαχι
        Οχι φαί δε πεταω ,τοφτιαξα με λεφτα και κοπο, αλλοι τρωνε σκουπιδια και καποιοι μονο μυγες
        θαταν μεγιστη ξεφτιλα μου
        απλα καβατζωνω τον καταψυχτη....
        ουτε φιλακι για καληνυχτα δε χαραμιζεις πια για το λακη το γαιδουρακι... βαλθηκες να μοιασεις της μοβ
        καλη κυριακη

        1. avatar Θα σε μπουκώσω για να σε σώσω

          Νεύρα και στεναχώρια, θέλω να μην έχουν παρτίδες μαζί σου. Να σου κάνω κανένα θεατρικούλι,να σου πω και καμιά μλκιούλα μπας και βρεις το κέφι σου και γελάσεις φαρμακωμένε και σκελετωμένε βάτραχε; Ποιός βρωμιάρης σε στεναχώρησε να στείλω την εντεταλμένη, να του ρίξει ένα "στεγνό καθαρισματάκι"; Αφού δε τρως τα φαγητά θα σε χορτάσω με φιλιά. Καλή Κυριακή.

          1. avatar ξεμπουκωμα – ξεμπαφιασμα χρειαζομαι,

            ποιος με στεναχωρησε- νευριασε;;
            διαφοροι- διαφορες
            κυριως ομως ο φκμημενος ολοκαιρος
            νομιζω δε χρειαζεται να σου ξηγησω το λογο
            θυμισου τι εκανα 16 με 22:00 με το φακο στο κεφαλι καθε μερα στο περιστερι

          2. avatar Θα σε μαντρωσω και θα σε μπουκώσω για να μην έχεις την τύχη της μπουγαδας

            Ξεμπέρδεψες από τα περιστέρια, το τελείωσες ; Τι να κάνουμε βρε αγάπη, από εδώ και πέρα θα βρέχει, Φθινόπωρο είναι. Ασχολησου με εσωτερικές εργασίες αν υπάρχουν. Υπομονή θέλει το πράμα και όχι στενοχώρια. Δεν γίνεται τίποτα καρδιά μου με τα νεύρα και την στεναχώρια, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να αρρωστήσεις και δεν θέλω για κανένα πστ λόγο να συμβεί αυτό. Τα ντουβάρια αν χαλάσουν επιδιορθώνονται, εμείς, όχι πάντα , γί αυτό άσε τις στενοχώριες για τα ντουβάρια και κοίτα ο λακης μου να είναι καλά, στον μαύρο κόρακα να πάνε όλα..Μαζί με όλα τα άλλα, φρόντισε και το γαϊδουράκι μου, μη το παραμελείς. Μη το παραφορτώνεις επειδή αντέχει, και επειδή είναι καλοβολο και δεν λέει πότε όχι. Έχει ξεπεράσει όρια, θα ρετάρει ξαφνικά και θα ψαχνόμαστε και αν του συμβεί αυτό, θα σε πάω για στεγνό καθάρισμα. Θα σε πάρω στο κυνήγι. Σου λέω πρόσεχέ τον.

          3. avatar γαιδουροβάτραχος επενδυτης

            ελα ομως που τιποτα δεν επιδιορθωνεται μονο του ζουζου μου
            Δε βαριεσαι ζουζου, μια ζωη την εχουμε,
            ελπιζω αυτο να ισχυει για μενα τουλαχιστο...
            ψιλοαυτοσχεδιασμους πανω σε γραμμενο σεναριο κανω
            μαπα το σεναριο που μεβαλε να παιξω τζαμπα ο '''σκηνοθετης'''
            αμφιβαλλω αν ειναι καν σκηνοθετης- σεναριογραφος οπως λογιζεται
            προσωπικα για θεατη- ματακια ταπεινων ενστικτων τον κοβω
            τες πα, δεν ειμαι αυτο τον καιρο ανεμοσηκωτος, κανονικον με λες
            φιλακια

          4. avatar Θέλω πειστήρια

            Μην κοιτάς που κάνουμε πλάκα και το διασκεδάσουμε, αλλά οι περισσότεροί μας στο ίδιο μάπα έργο πρωταγωνιστούμε.Γι αυτό κρατά με να σε κρατώ μπας και αντέξουμε. Και προκειμένου να γλιτώσεις το μπούκωμα και να πεισθω πως δεν θα σε πάρει ο αέρας, θέλω να δω πρόσφατή σου φωτογραφία με μαγιό, όχι καμιά που θα φορας καμιά δεκαριά πανωφόρια, μπλούζες και παντελόνια, να μου κάνεις, ενώ είσαι πέτσα με κόκαλα, τον κανονικό.Φιλιά και υπομονή.Υγ: Σε τι στάδιο βρισκόμαστε, τελειώνουμε με τα περιστέρια, δεν μου είπες;

          5. avatar μουσκεμενος ξεκάλτσωτος

            θα παω να δω τι ζημια μουκανε η πεμπτη
            μαυρη πεμπτη ....
            εχω να βαλλω ποδι στη θαλασσα απο το 9
            ειχε πλεον αρχισει η ταχυρυθμη κατιουσα της μανας μου

          6. avatar Αυτοψία

            Περιμένω με ανυπομονησία να μου πεις τα νέα της χαλαζόπτωσης και που 'σαι δεν θα γλιτώσεις τα αποδεικτικά στοιχεία. Εκτός από τα μαγιό λαβέ υπόψή σου, πώς υπάρχουν και τα σορτς. Και μη που πεις πως δεν έχεις και από αυτά, γιατί θα σε βάλω να ποζάρεις δίπλα στη θάλασσα (πέρασαν δέκα χρόνια, ήρθε ο καιρός να κάνεις κανείς το δελφίνι και να σκίσεις τα πέλαγα, απ' του χρόνου θα το ρυθμίσουμε και αυτό το ζήτημα) σαν τον Αδάμ. Κανόνισε, αν δεν υπάρχει φωτογραφία, περνάμε κατά παρέκκλιση, στην επισπεύδουσα επιτόπια αυτοψία. Θα σου στείλω την εντεταλμένη.

          7. avatar γαιδουροβάτραχος πολυτεχνιτης

            πριν μιση ωρα γυρισα
            μακροσκοπικα φαινεται ναναι καλα η μονωση
            πατησα και πανω της χωρις προβλημα
            ειχα ολοκληρωσει το απλωμα του μονωτικου 70 λεπτα πριν τον σιφουνα (δε μουχει ξανατυχει τοσο γρηγορη μετατροπη απολυτης λιακαδας σε απολυτη καταιγιδα)
            αν το υλικο ηταν ως συνηθως ακρυλικο νομιζω θαχε αποδομηθει
            ηταν η πρωτη φορα που απλωσα μια νεα κατηγορια που ειναι υβριδιο ακρυλικου με πολυουρεθανη, ισως αυτος ναναι ο λογος ισως παλι το οτι ηταν το δευτερο χερι και ειχαν προηγηθει ιδανικα φροντισμενα απο το γαιδουρακι σου ξυσιμο +ασταρωμα επιφανειων +πρωτο χερι
            Προς ωρας φαινεται οτι ο κοπος - εξοδα μου δεν πηγαν στραφι, ο χρονος θα δειξει
            Φχαριστω για τη συμπαρασταση παρεουλα μου, ελπιζω νασαι καλα
            φιλακια
            καλο βραδυ

          8. avatar Γαϊδουροβάτραχος απίθανος

            Δόξα σοι ο Θεός, ευτυχώς. Θα ήταν για τρέλα διαφορετικά με τόσο μανίκι που είχε η δουλειά. Όλα καλά επομένως. Αυτό ήταν και τέλος ή έχουμε και τίποτε άλλα και μου τα βγάζεις ένα ένα; ΥΓ: Αφού ξέρεις, τι ρωτάς. Δευτέρα ξημέρωσε πως να 'μαι καλά. Από την Κυριακή το βράδυ αρχίζω να αρρωσταίνω και ξαναπαίρνω τα πάνω μου την Παρασκευή. Τί έχεις Γιάννη, τι ειχα πάντα δηλαδή. Καλή εβδομάδα να έχουμε όλοι μας να λέμε, να κυλήσει ομαλά δίχως απρόοπτα (τα χαρούμενα και τα αστεία εξαιρούνται) και όλα καλά, όπως πάντα, θα πράξουμε τα ανθρωπίνως δυνατόν καλύτεροτερά μας και αν θα τα κουτσοβολεψουμε απλώς ή αν θα τα βολέψουμε, θα δείξει. Δεν θα σκάσουμε κιόλας, η προσπάθεια μέτραει. Φιλιά καλή συνέχεια, σε ευχαριστώ πολύ, για το ενδιαφέρον.

          9. avatar συνολο δεκαξι πρεπει ναν ενταξει , μα ας τα ξαναδω

            εκανα εξωτερικα αυτα ακριβως που ειχα προσχεδιασει μιση μονωση τεντα ηλιακος
            τα λοιπα εξωτερικα (μιση μονωση)καγκελοβαφες και τα δεκαδες εσωτερικα (μικρο τους μερος δια χειρος γαιδουροβατραχου )απο ανοιξη 2020 και μετα
            θεου θελοντος καιρου και λοιπων λοιπων λοιπων καταστασεων επιτρεποντων
            απλα μουτζουρωσα καποιες απο τις εκκρεμοτητες που σουλεγα ζουζουνα μου
            ειχα και f/fk πονημα σημερα , το συλληψες;;

          10. avatar Άστρο φωτεινο

            Πολύ χαίρομαι που το ακούω. Επιτέλους για φέτος, εκκρεμότητες τέλος. Φυσούσα και ξεφυσούσα έως και εγώ και έλεγα, ο μπουφακοςμου θα προλάβει να τις σώσει ή θα δεν θα προλάβει. Εβλεπα να συννεφιαζει αυτή τη βδομάδα και άρχιζα τα ωχ,ωχ,ωχ χαθήκαμε, θα βρέξει. Θρίλερ σκέτο, αγωνία ως το τέλος. Αφού ξεμπερδεψες όλα καλά. ΥΓ: Το συλληψα. Διαφωνώ όμως. Τη μέρα εκείνη, έκανε την εμφάνιση του ο αστερισμός του βατράχου. Εδώ και δύο χρονάκια περίπου (ακριβείες μη ζητάς, έχω πολύ κακη με το χρόνο) είναι το τυχερό μου άστρο, που αν και αρκετές φορές με κουρδίζει τόσο πολύ με τα καμώματά του, που κάνει τα αυτιά μου ατμιζουν και θέλω από τα νευρα μου να το σβήσω από το χάρτη και να το φάω τηγανητό, άλλες τόσες και παραπάνω μου έχει χαρίσει με τις σοφίες, τα αστεία του και τις διαβολιες (είναι μεγάλο ζιζάνιο) του πολλά λαμπερά χαμόγελα (ούτε το άστρο της Βηθλεέμ να ήταν) .Πλησιάζει η μεγάλη μέρα όπου να ναι. Όταν έρθει, τί λες να ευχηθώ στο λαμπερό και τυχερό μου αστέρι (διακριτικά με τρόπο) ή θα με πάρει στο κυνήγι;

          11. avatar συνολο δεκαξι πρεπει ναν ενταξει , μα ας τα ξαναδω

            α ,
            πουσαι;
            27 μερες ακριβως!!.....
            αλλη μεγαλη προσωπικη επετειος μη χε κιαυτη ,
            πριν την μερα που υποννοεις...
            χτυπαει στις 23:00 το κουδουνι της εξωπορτας της πολυκατοικιας, ναι στις 23:00 ακριβως
            σπιτι εγω και η μανα μου...στα αρχικα της αρρωστιας της
            ηταν ενα μπατσονι και μουδωσε τη κληση καταταξης....δωρο επετειου...
            ετσι καταταχτηκα ανημερα της λαμπρης μερας που υποννοεις
            διπλο τζακ ποτ
            πρεπει νασαι και πολυ λακης για να σου κατσει τετοιο διπλο , μη σου πω τριπλο,ανεκδοτο
            οχι απλα αστρο
            λακης αστρωτος
            υγ: ουτε το νικ προσεξες κιουτε οτι αναφερομουν στις εκκρεμοτητες του κεφαλαιου περιστερι για το 2019 ζουζουνα
            το περιστερι ειναι μονο ενα κεφαλαιο
            πληρης οριστικη και αμεση θεραπεια εκκρεμοτητων μονο με κρεμασμα
            φιλακια καληνυχτηρια ,συ τα τσιγκουνευεσαι, ουτε η μοβ νασουνα.

          12. avatar Άστρο φωτεινό όταν έρθει η γλυκιά εκείνη μέρα να ξέρεις, πως με τρόπο θα στα πω

            Με το ζόρι να με σκεπάσεις, να με κάνεις μάκια και να με στείλεις για νανάκια. Μη βιάζεσαι τόσο πολύ να ξεπορτίσεις, κάνε λίγο υπομονή, σε μισή ωρίτσα το πολύ για ένα επταωρακι, θα αλωνιζεις σαν ελεύθερο πουλάκι. Αν θες νωρίτερα πρέπει μαζί με το φιλάκι να μου δώσεις και γαλατάκι (σοκολατούχο γιατί το άσπρο από μικρή το έβλεπα και έστριβα) με υπνωτικό χαπάκι.
            ΥΓ: Όχι δεν το πρόσεξα ούτε και πήγε το μυαλό μου, τα παράπονα σου στο βάτραχο, όταν μιλάω μαζί του, δεν ασχολούμαι με εκείνον αποκλειστικά κ όχι με ππες, μλκ, κ παππά, άρυ(ί)ες. Αν εννοούμε το ίδιο πράγμα ξανά δες τα κατάστιχα της αδόκητης ...θολούρας, εγώ νομίζω πως σου ξεφεύγει ένα, μπορεί ομως να κάνω και λάθος. Με επτά λέξεις και το κλείνουμε κύκνειε έρωτά μου, γαζώνεις και σαρωνεις, δε σε φτάνει κανείς. Φιλιά πολλά, καλό βράδυ ήρθε η ώρα, να τουφοπροεδρευσω εγώ, και να αλητευσεις εσύ (μαζί θα θεραπεύουμε, χέρι χέρι θα πάμε αψαλτοι και οι δύο, μετά τις κρεπάλες, ετοίμασε τις κρεμάλες, δεν γλιτώνουμε με τίποτα)

          13. avatar το σεναριο της ζωης μου ειναι pulp fiction

            Άστρο φωτεινό όταν έρθει η γλυκιά εκείνη μέρα να ξέρεις, πως με τρόπο θα στα πω......
            Τι να πεις καρδια μου στον κρεμασμενο ανθρωπο...;;
            το βαζο θαναι για πεταμα κιη μαρμελαδα φαγωμενη...τι να πεις στο βαζο;;
            το χουνερι με το προσκλητηριο καταταξης το καταλαβες πληρως;;
            εχει και πληροφοριες σε δευτερο επιπεδο,περα απο το απολυτως κουφο του κόνσεπτ, τις συλληψες;;
            τες πα
            απ το πρωί μ'ενα καφε
            ειμαι το γαιδουρακι
            πως να χορτασω με μπλα μπλα
            παιζει κανα φιλάκι;;

          14. avatar Lady Marmalade

            Έτσι νομίζω πως το χουνέρι των συμπαρομαρτούντων της κατατάξεως σου που σχετιζόταν με την υγεία της μητέρας σου, το κατάλαβα αν όχι πλήρως (γιατί αγνοώ πολλές λεπτομέρειες), στο ουσιαστικό του μέρος, σίγουρα. Ήταν ξεκάθαρο αυτό που είπες. Δεν σηκώνει δεύτερες και τρίτες ερμηνείες. Όταν ξεκινούσε ο Γολγοθάς της αγαπημένης σου μητέρας, την χρονική στιγμή που σε είχε μεγαλύτερη ανάγκη, λόγω της επικείμενης κατατάξεως σου, που έτυχε χρονικά να συμπίπτει με τη μεγάλη μέρα, δέχθηκε και δεύτερο πλήγμα. Στρατεύτηκε το στερνοπούλι της που ήταν η δύναμή της, το στήριγμά της και η συντροφιά της, μένοντας ολομόναχη με ότι επάγεται αυτό, να παλεύει με το θηρίο της ασθενείας. Κατανοώ τη στάση σου, ήταν ότι χειρότερο μπορούσε να συμβεί και για τούς δυό σας. Όταν έρθει η γλυκιά μέρα, στο λόγο μου, κουβέντα δεν θα πω. Δε θα την προσπεράσω ούτε θα σε ξεχάσω. Θα σου ευχηθώ εσωτερικώς και όχι εξωτερικώς, δεν πειράζει πιάνουν και έτσι οι ευχές αν στις δίνουν με αγάπη. Το ίδιο πράγμα είναι (περίπου). Φιλιά, καλό βράδυ μην ξεχάσεις σπίνε να φας και να μου φυλάξεις το άδειο βάζο, το θέλω. Θα το γεμίσω με ότι γουστάρω, την μαρμελάδα δεν την τρώω έτσι και αλλιώς εκτός και αν την παρασκευάσω μόνη μου (θα σε φτιάξω εγώ πάρε να έχεις μπας και σταματήσεις να γκρινιάζεις όλη την ώρα,
            https://youtu.be/RQa7SvVCdZk
            Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, Pink - Lady Marmalade (Official Music Video))

          15. avatar γαιδουρακος πικραμενος

            οχι δεν ειχε σχεση η μαμα, οχι δε κατανοησες τι σουγραψα
            προσπερασες τις ημερομηνιες βρε ζουζου, κιομως ημουν σαφης.
            την μια'' επετειο'' μουφερε στις 11 τη νυχτα το μπατσονι τη προσκληση ενω ηξερε τι μερα ηταν και πως μελεγαν... στις 11 τη νυχτα...Jesus !
            για να καταταγω ανημερα στην αλλη επετειο!!
            περασαν χρονια αλλα θυμαμαι οτι μειχαν πιασει γελια ηταν γκροτεσκο κατασταση
            το 11 ειναι ο κακος μου αριθμος
            ηδη 11 μαρτιου ειχα χασει τον μπαμπα , το 2011 εχασα τη μαμα κλπ κλπ με το 11.
            Λεμονι, πορτοκαλι, νερατζι και κατι με berries απο μαρμελαδες...
            γενικα ειμαι φαν της πικριλας..
            φιλακια γλυκα.

          16. avatar Lady Marmalade

            Δεν την παλεύω άλλο πικραμένε γάιδαρε. Παραδίνομαι .Μου έχεις κάνει το μυαλό μου μαρμελάδα (ταιριάζουν τα χνότα μας, τα άστρα μας, τα κάστρα μας, τα γούστα μας, οι όψεις μας, οι γεύσεις μας, η "λώλα"μας και όπως φαίνεται τα πάντα όλα μας ). Θα τα πούμε, θα τα πούμε ... διαμάντι μου, ... χρυσάφι μου, ....ασήμι μου,...θησαυρέ μου, ήλιε μου και φεγγαρι μου, με το που θα φύγει τρέχοντας ο τρέχων και θα παραδώσει τη σκυτάλη στον "τυχερό", θα σε τακτοποιήσω, δύο φορές θα χτυπήσω (◠‿◕).

          17. avatar μελιτζανες over and out

            μελιτζανες τελος....
            παω να σαπισω 4ωρο
            ουαου...
            2 επετειοι κοντα κοντα
            στου οκτωβριου απλα αδιαφορω, βλεπεις δεν ειμαι αβραμοπουλος ,απλα ενα κοινο υποζυγιο με κοινοτυπο ονομα
            στου νοεμβριου βασικα κλαιω οταν δεν με βριζω εμενα και το ....'''σενάριο'''
            ''θα σε τακτοποιησω...
            δυο φορες θα χτυπησω...''
            δε φανταζομαι και συ στο κεφαλι, αυτο τοχουν αναλαβει τα χερια μου...
            φιλακια

          18. avatar Άγνωστον

            Θα σου στείλω την εντεταλμένη. Δεν ξέρω τί χτύπημα θα κάνει. Αν θα είναι καταδρομικό, μοιραίο ή ωραίο καί αν θα σε βρει κατακέφαλα ή κατάκαρδα. Είναι απρόβλεπτος και σκοτεινός τύπος, τα πάντα εξαρτώνται από το αν εκείνη τη στιγμή η τρελοπαντιερα θα τη δει, sniper ή archer..Αν θα τη δεις να ξεπροβάλλει με βαλίστρα, το ξερό σου θα τη γλιτώσει, θα τη φας κατάστηθα.

          19. avatar φτερωτος γαιδουροβατραχος

            στηθος ... κεφαλι..μπουτι... φτερουγα.... βρε δε πα
            καντε οτι τραβαει η ψυχη σας
            κιοπου γουσταρετε
            κιεσυ κη αλλη
            για αναλωσιμον μεχω
            αν μαλιστα με ξαποστελνατε ανωδυνα
            θα σας ημουν ευγνώμων

          20. avatar Miss Heart

            Τώρα μιλάς σωστά (っ˘з(˘⌣˘ )

          21. avatar dead donkeyfrog walking

            πεταχτο φιλι χωρις καρδουλες και λοιπα ζαρζαβατικα βλεπω....
            το φιλι του ιουδα υποθετω....
            the final countdown...
            α ρε λιτσα- μαλκοβα ,δεν ηταν γραφτο....ουτε για τελευταιον ασπασμον...να σε βρασω ληξιαρχε.

          22. avatar (っ˘з(˘⌣˘ )I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥

            ୨୧•͈ᴗ•͈)◞*♡ *gᵒᵒᒄ ᵑⁱgᑋᵗ* (∿°○°)∿ ︵ ǝʌol

          23. avatar ειδες η μαλκοβα;;

            αυτη η λιτσομάλκοβα πολυ θαυματουργη ρε παιδακι μου
            μολις την μελετησω
            γινεται γλυκο και το φιλι του ιουδα
            θαυμα ,θαυμα

          24. avatar Archer

            Μη μιλάς, κατάστηθα θα τη φας.

          25. avatar γαιδουροβάτραχος φιλομαθής

            καποια μερα θελω να μου ξηγησεις αν τοχεις ψαξει τι το μαγικο εχει η λεξη λιτσα
            Εκει που με περιεπαιζε πειραζε γελουσε η μοβ μολις εγραφα λιτσα(καπου εκει το 13- 14 τη γνωρισα τη λεγαμενη) ΦΡΙΚΑΡΕ
            αρχιζε τα θειο καπη μαγκουρα μασελα γερομπισμπικη μουγραφε τρισαγεια μοιρολογια κλπ κλπ
            λαλά κατασταση
            ακατανοητα πραματα,τι να εξηγησω;;

          26. avatar (っ˘з(˘⌣˘ )I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥

            Άντε πάλι σε έφτιαξα. Το έψαξα. σημαίνει: "Ρούπωσα ρουμπουστίνες, τζάσε τζε"
            ୨୧•͈ᴗ•͈)◞*♡ *gᵒᵒᒄ ᵑⁱgᑋᵗ* (∿°○°)∿ ︵ ǝʌol

          27. avatar Γαιδουροβάτραχος αμαρωμενος

            Ε πεστο ντε
            νασαι καλα
            απολυτως σαφες
            τωρα εξηγουνται ολα
            υγ: κανα ξεματιασμα ριξε μου πριγκιπισσα, αιτουμαι δια της γραφιοκρατικης οδου ... χαρτοσημανθεν πρωτοκολληθεν σφραγισθεν...
            χθες στο παρατριχα σερναμενος θα κουτουλαγα ξανα στο ασανσερ...θυμασαι;;
            α δε σου'πα
            σημερα ξαναφορεσα σαμαρι... η μεση με θυμηθηκε ισως φταιει και ο καιρος, το καλο ειναι οτι δροσισε και το σαμαρι με εμπλαστρο απο μεσα αντεχεται... κυκλοφοραω κορσεδατος... μια κουκλα μεσατη...
            Ρε συ ζουζου
            το τραγουδακι της αρίθρα ε λιτλ πρέι φορ γιου θα τοκανες ε λιτλ ξεματιασμα φορ γιου αν λιγο με αγαπουσες...
            ολο λογια μεγαλα και παχεια -παχεια ειναι συνηθως τα θηλυκα μωρ αδελφακι μου.
            καλα δε τα λεω συντροφε μπηστ;;

          28. avatar σαμαρωμενος

            εφυγε το ει απο τη γραφειοκρατια και πηγε στα παχια λογια....
            παρεκτος παχεια λενμε τα τετραπαχα...

  2. avatar Τζοαννννν

    Ασ μαθουν πρωτα να μαθαινουν να ψωνιζουν που πανε κ παιρνουν απο το γνωστο γερμανικο σουπερ μερκετ κατεψυγμενο κιμα αμφιβολου προελευσεως κ αλλαντικα κ τυρια κ εχει ο θεος...ουτε στο σκυλι δεν θα εδινα απο εκει οχι στο παιδι μου.αρκει να ειναι φθηνα .τους βλεπω καθε μερα απεναντι μου.μας καλα τι ταιζουν τα παιδια τους;

  3. avatar boeme

    τρωμε για να ζουμε?η ζουμε για να τρωμε?

  4. avatar Φαρμακογλωσσης

    Καλα τα λεει η κερια! Θα αρχισω και εγω να ξηγιεμαι ετσι, ενεκα του οτι εχει παρει δρομι η κοιλια και θελω καθρεφτακι να ουρησω.

  5. avatar ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΒΡΑΔΙΑΤΙΚΟ

    Μηπως είχες φάει φασολάδα βραδιάτικα και έπεσε βαριά? Αλλιώς δεν εξηγείται η Όπρα

  6. avatar Τόνο Μάσας.

    " Είδα στον ύπνο μου, την Όπρα Γουίνφρεϊ, τη γνωστή τηλεπερσόνα, ...να μου λέει σε άπταιστα Ελληνικά"
    Πως λέμε IQ ραδικιού? Αυτό.
    Έλεος δηλαδή, γιατί αν κάποιος σκέφτεται έτσι, το πρόβλημα δεν το έχει στο σώμα του αλλά στον εγκέφαλό του.
    Τι άλλο θα διαβάσουμε οι άμοιροι αναγνώστες.

  7. avatar trickerman

    εξαιρετικη αντιμετωπηση οπου μακαρι να την εφαρμοσουν ολοι οι υπερβαροι και οχι μονο.

Παρακαλούμε περιμένετε ...