Αν υπήρχε ένα μόνο συστατικό που οι δερματολόγοι εμπιστεύονται εδώ και δεκαετίες, αυτό θα ήταν η τρετινοΐνη. Δεν πρόκειται για trend του TikTok ή για ακόμη ένα «θαυματουργό» serum, αλλά για ένα φαρμακευτικό ενεργό συστατικό με τεράστια επιστημονική τεκμηρίωση. Η τρετινοΐνη είναι η ενεργή, καθαρή μορφή της βιταμίνης Α και χρησιμοποιείται τόσο για την ακμή όσο και για την πρόληψη και αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης. Παρότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική, απαιτεί γνώση, υπομονή και σωστή εφαρμογή.
Τι είναι η τρετινοΐνη και γιατί θεωρείται τόσο αποτελεσματική;
Η τρετινοΐνη ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών και λειτουργεί απευθείας στο επίπεδο των κυττάρων του δέρματος. Σε αντίθεση με τη ρετινόλη, που χρειάζεται μετατροπές για να ενεργοποιηθεί, η τρετινοΐνη δρα άμεσα. Τα βασικά της πλεονεκτήματα είναι ότι επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση, βοηθώντας το δέρμα να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνοντας τη σφριγηλότητα και μειώνοντας λεπτές γραμμές, λειαίνει την υφή του δέρματος και κάνει τους πόρους να δείχνουν πιο «καθαροί» ενώ βοηθά στη μείωση δυσχρωμιών και κηλίδων, χαρίζοντας πιο ομοιόμορφο τόνο. Επιπλέον αντιμετωπίζει την ακμή, αποτρέποντας το φράξιμο των πόρων, γι’ αυτό και αποκαλείται «το μοναδικό συστατικό που κάνει πραγματικά reset στο δέρμα».
Πώς να εντάξετε την τρετινοΐνη στη skincare ρουτίνα σας
Η τρετινοΐνη δεν μπαίνει ποτέ βιαστικά στη ρουτίνα. Χρειάζεται στρατηγική και συνέπεια. Οι βασικοί κανόνες χρήσης είναι ότι χρησιμοποιείται μόνο το βράδυ. Ξεκινήστε με 2–3 φορές την εβδομάδα, όχι καθημερινά. Η ποσότητα πρέπει να είναι όση ένα μπιζέλι για όλο το πρόσωπο. Εφαρμόζεται σε εντελώς στεγνό δέρμα, 20–30 λεπτά μετά τον καθαρισμό. Πάντα ακολουθεί ενυδατική κρέμα για προστασία του δερματικού φραγμού, ενώ το πρωί το αντηλιακό είναι υποχρεωτικό – χωρίς εξαίρεση. Πολλοί δερματολόγοι προτείνουν τη μέθοδο “sandwich”: ενυδατική – τρετινοΐνη – ενυδατική, ειδικά για ευαίσθητα δέρματα.
Στην αρχή, η επιδερμίδα περνά φάση προσαρμογής. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί να δείτε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα: Ξηρότητα και ξεφλούδισμα, ερυθρότητα, ήπιος ερεθισμός ή και έξαρση ακμής. Κατά τη χρήση τρετινοΐνης αποφύγετε άλλα ισχυρά ενεργά (AHA, BHA, βιταμίνη C) και μην αυξάνετε τη συχνότητα αν το δέρμα «διαμαρτύρεται». Υπομονή καθώς τα πραγματικά αποτελέσματα φαίνονται μετά από 8–12 εβδομάδες.
Δερματολόγοι του Hollywood έχουν αναφέρει πως πολλές A-listers, χωρίς να το διαφημίζουν, χρησιμοποιούν τρετινοΐνη εδώ και χρόνια για πρόληψη γήρανσης. Πολλοί skin experts και αισθητικοί στο Los Angeles τη θεωρούν «το μυστικό πίσω από το τέλειο celebrity skin». Η άποψη των ειδικών είναι ξεκάθαρη: η τρετινοΐνη είναι gold standard στη δερματολογία. Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι είναι το πιο αποτελεσματικό τοπικό συστατικό για αντιγήρανση, έχει τη μεγαλύτερη επιστημονική τεκμηρίωση σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο ενεργό, δεν αντικαθίσταται από καλλυντικά προϊόντα, όσο ακριβά κι αν είναι, αλλά χρειάζεται εξατομίκευση, σωστή δοσολογία και συνέπεια.
Η τρετινοΐνη δεν είναι εύκολη, ούτε «γρήγορη λύση». Είναι όμως ένα από τα ελάχιστα συστατικά που αλλάζουν πραγματικά τη συμπεριφορά του δέρματος σε βάθος χρόνου. Με σωστή καθοδήγηση, υπομονή και καθημερινό αντηλιακό, μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα που λίγα προϊόντα μπορούν να υποσχεθούν. Δεν είναι τυχαίο που, παρά τις δεκάδες νέες τάσεις στην ομορφιά, παραμένει αμετακίνητη στη ρουτίνα των δερματολόγων και των πιο καλοφροντισμένων επιδερμίδων στον κόσμο.
