Ο ύπνος αποτελεί ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής του ανθρώπου και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Η σωματική και η ψυχική ευεξία, αλλά και η προστασία από κάποιο νόσημα, εξαρτώνται από την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr