Υλικά
- 4 στήθη κοτόπουλο
- 200 γρ. σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο, στραγγισμένο καλά)
- 150 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 1 κ. σ. ελαιόλαδο
- 1 κ. γλ. ξερό θυμάρι ή ρίγανη
- Αλάτι και πιπέρι
- Οδοντογλυφίδες (για το κλείσιμο των φιλέτων)
Εκτέλεση
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.
- Προσθέστε το σπανάκι και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθεί (αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο) ή μέχρι να ζεσταθεί καλά (αν είναι κατεψυγμένο).
- Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέστε τη φέτα και το θυμάρι ή τη ρίγανη. Ανακατέψτε καλά.
- Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει λίγο.
- Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι για να ανοίξετε μια τσέπη σε κάθε φιλέτο κοτόπουλου (προσέξτε να μην κόψετε το φιλέτο εντελώς).
- Γεμίστε την τσέπη με το μείγμα από σπανάκι και φέτα.
- Κλείστε καλά την τσέπη με οδοντογλυφίδες, για να κρατήσετε τη γέμιση μέσα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Ζεστάνετε λίγο ακόμα ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα φιλέτα κοτόπουλου από όλες τις πλευρές μέχρι να ροδίσουν (περίπου 2- 3 λεπτά ανά πλευρά).
- Μεταφέρετε τα φιλέτα σε ένα ταψί και ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 20- 25 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν καλά στο εσωτερικό τους.
- Αφαιρέστε τις οδοντογλυφίδες και σερβίρετε το κοτόπουλο ζεστό.