Φρέσκος χυμός με φράουλα, πορτοκάλι, μήλο
Πρωτεϊνικές κρέπες βρόμης με γέμιση σπανάκι
Παστέλι με μιξ ξηρών καρπών
Μπουκιές μύρτιλο με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας
Λεμονάτα μανιτάρια στο τηγάνι χωρίς λάδι
Τιραμισού με μόνο 250 θερμίδες
Μεσογειακή μακαρονοσαλάτα με σολομό
Μπισκοτάκια με χαρούπι, μέλι και ταχίνι
Υγιεινή σαλάτα Caesar με ψητό κοτόπουλο
Tο πιο υγιεινό σνίτσελ κοτόπουλο
Εnergy balls «μπανόφι»
Μπιφτέκια λαχανικών
Ρυζόγαλο με άρωμα μαστίχας
Χούμους με καβουρδισμένο σουσάμι
Τυροκαυτερή light
Χειροποίητες τορτίγιες από κινόα
Γλυκό «σάντουιτς» γλυκοπατάτας
Πρωτεϊνική πουτίγκα σοκολάτας
Λεμονάτες γαρίδες με ρύζι και ντοματίνια
Πρωτεϊνική τυρόπιτα χωρίς φύλλο
Πράσινος detox χυμός
Κέικ σοκολάτας με αβοκάντο
Wrap με καπνιστό σολομό, ξινόμηλο και γιαούρτι
Κινόα με φρέσκα λαχανικά
Αμυγδαλόπιτα με μέλι (χωρίς γλουτένη)
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα
Η ευκολότερη και νοστιμότερη φακοσαλάτα
Ντιπ γιαουρτιού με δυόσμο
Σοκολατένια μπισκότα με 3 υλικά
Σαλάτα με ρεβίθι, κολοκύθα, τριμμένη φέτα & σος πορτοκαλιού
Πιτσάκι… από μανιτάρι
Smoothie με κεφίρ & μπανάνα
Κρέμα φράουλας με κάσιους & χουρμάδες
Chips από kale (λαχανίδα)
Κέικ με μαρμελάδα φράουλας χωρίς ζάχαρη
Ζύμη για πίτσα με 2 υλικά
Banana cake με εσπρέσο & αμύγδαλο
Ατομική υγιεινή μηλόπιτα σε 20 λεπτά
Μπατζίνα (με μπόλικη πρωτεΐνη)
Αφράτα μπιφτεκάκια τόνου
Ταχινόπιτα με πορτοκάλι
