Εύκολο γιαουρτογλυκό με ανανά
Μανέστρα ολικής με σολομό
Φακές σαλάτα με ρόκα
Μακαρόνια αλά κρεμ με 420 θερμίδες & 30 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
Pancakes βρώμης με γέμιση φράουλα και σοκολάτα
Κέικ καρύδα & μπανάνα χωρίς αλεύρι
Σαλάτα τόνου με λαχανικά και σως γιαουρτιού
Σοκολατένιο brownie με γιαούρτι και φράουλες
Πράσινος χυμός με αγγούρι, σπανάκι, σέλερι, ακτινίδιο & λάιμ
Muffins με πορτοκάλι & χουρμάδες
Πρωτεϊνικά bagels με γιαούρτι
Υγιεινό σουφλέ σοκολάτας σε 10 λεπτά
Bowl ρυζιού-σολομού με 30 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
Τυρόπιτα φούρνου χωρίς φύλλο
Υγιεινά και αφράτα τυροκούλουρα
Αποτοξινωτικό ρόφημα για όλες τις ώρες
Σοκολατένια κουακερόπιτα με φρούτα (το τέλειο πρωινό)
Πρωτεϊνική ομελέτα φούρνου με γλυκοπατάτα & σπανάκι
Γεμιστοί χουρμάδες με καρύδι
Light πασχαλινό τσουρέκι
Κέικ χωρίς ζάχαρη και βούτυρο, με επικάλυψη σοκολάτας
Μπανάνα milkshake
Τυρόπιτα σουφλέ με 20 γρ. πρωτεΐνης ανά κομμάτι
Πατατοσαλάτα φούρνου με σως ταχίνι (νηστίσιμη)
Brownie γλυκοπατάτας με μαύρη σοκολάτα
Η τέλεια σαλάτα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Mπάρες brownie σοκολάτα & πορτοκάλι, χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο
Νηστίσιμη σαλάτα γεμάτη βιταμίνες
Χειροποίητα και υγιεινά «coco pops»
Κέικ μήλου με σταφίδες
Σαλάτα με ρεβίθι και κινόα για υψηλή φυτική πρωτεΐνη
Brownie σοκολάτα – μπανάνα με 130 θερμίδες ανά κομμάτι
Γιαουρτογλυκό φούρνου
«Πιτσάκια» από κοτόπουλο
Αλμυρό κέικ με κολοκύθι και φέτα
Ρόφημα σοκολάτας με ταχίνι και μέλι
Νηστίσιμο brownie
Πέστο ρόκας σε 5 λεπτά (vegan)
Μπισκότα με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα
Σοκολατένιο κέικ με χουρμάδες
Υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα coleslaw
