Τυροκούλουρα με αλεύρι βρώμης
Δυναμωτικό πρωινό με ρόδι, μέλι και κανέλα
Πρωτεϊνική τυρόπιτα στο τηγάνι σε 5’
Porridge με πορτοκάλι και σοκολάτα
Στικς γλυκοπατάτας με ντιπ γιαουρτιού
Σαλάτα με ρόδι και χαλούμι
Μαλακές μπάρες μήλου
Ψητή φέτα παναρισμένη σε δημητριακά με μέλι
Ρυζογκοφρέτες με μαύρη σοκολάτα, φουντουκοβούτυρο και μπανάνα
Υγιεινή τυρόπιτα κουρού
Γλυκές φλογέρες σοκολάτας με 3 υλικά
Dressing ταχίνι
Porridge με μήλο & κανέλα
Κοφτό μακαρονάκι Ζέας με γαρίδες
Κουακερόπιτα (με κρυμμένα φρούτα)
Ζεστό ρόφημα με κουρκουμά
Σαλάτα με πλιγούρι, φέτα και σταφίδες
Cheesecake με μήλο και γιαούρτι
Σαλάτα με λευκά φασόλια & αβοκάντο
Zoodles με κόκκινη σάλτσα & φέτα
Vegan cake πορτοκάλι και αμύγδαλο
Σούπα με κολοκύθα και γλυκοπατάτα
Χειροποίητες τορτίγιες κόκκινης φακής
Ρεβιθοσαλάτα με λαχανικά (vegan)
Smoothie με μπανάνα και χουρμά
Τορτίγια με σπανάκι και φέτα
Ντοματένιες τυρομπουκιές (οι υγιεινές)
Χυμός ρόδι με κανέλα
Η νοστιμότερη & θρεπτικότερη granola
Muffins μήλο & κανέλα
Πανακότα με γάλα αμυγδάλου με μελάσα, σερβιρισμένη με φρούτα εποχής
Οι πιο υγιεινές κοτομπουκιές
Ρολάκια κολοκυθιού με ρικότα & κόκκινη σάλτσα
Carrot cake βρώμης
Κοτόπουλο με μπρόκολο & ρύζι στο φούρνο
Bagels με κολοκυθόσπορο & μαύρο σουσάμι
Μακαρονοσαλάτα με σολομό (με έξτρα πρωτεΐνη)
Μπισκότα χωρίς ψήσιμο με χαρούπι & μαύρη σοκολάτα
Αντιοξειδωτικός χυμός γκρέιπφρουτ, τζίντζερ, κανέλα
Κεκάκια με κόκκινα φρούτα & λάιμ
Σαλάτα με ψητά ρεβίθια & ανθότυρο
