Το ρόφημα που χαρίζει άμεσα ενέργεια αν νιώθεις ατονία

Φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα


ΥΓΕΙΑ
7:47
06/06/2019
Το ρόφημα που χαρίζει άμεσα ενέργεια αν νιώθεις ατονία
3
loading

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τα λεγόμενα energy drinks τα οποία προσφέρουν άμεσα ενέργεια όταν νιώθουμε ατονία.

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι υπάρχει τρόπος να φτιάξετε το δικό σας υγιεινό ρόφημα ενέργειας και μάλιστα μόνοι σας στο σπίτι;

Πορτοκάλι - Λεμόνι - Μέλι

Το μέλι είναι πλούσια πηγή των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και εύπεπτη ζάχαρη. Επίσης, μειώνει την ορμόνη του στρες κορτιζόλη. Το θαλασσινό αλάτι είναι φορτωμένο με ηλεκτρολύτες και σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Οι φρέσκοι χυμοί εσπεριδοειδών πλούσιοι σε βιταμίνη C, φυτικά ένζυμα και φυσικά σάκχαρα που ενεργοποιούν το σώμα!

Υλικά

  • 3 φλιτζάνια αποσταγμένο νερό
  • ¾ του φλιτζανιού φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι
  • ¼ του φλιτζανιού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο μέλι

Εκτέλεση

  1. Σε μία καθαρή κανάτα, ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί και τα βάζετε στο ψυγείο.
  2. Σερβίρεται κρύο σε ένα ποτήρι.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

3
σχόλια
  1. avatar panos222

    ... κι έφυγες για τουαλέτα...

  2. avatar Λουκάνικος

    Και μόνο το να ξυπνήσεις δίπλα σε τέτοιο άγγελο αρκεί.
    Δεν χρειάζονται μέλια και εσπεριδοειδή...

    1. avatar Ζονγκ

      Ναι αλλά να έχεις βουρτσίσει και τα δόντια σου αποβραδίς.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει