Η αισθητική του σπιτιού και η διακόσμησή του παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία αλλά επίσης και στο πόσο γαλήνιος θα είναι ο ύπνος σας. Το βασικό είναι πως όσο πιο ακατάστατος είναι ένας χώρος τόσο πιο δύσκολο είναι να ηρεμήσουμε και να απολαύσουμε τον ύπνο μας. Δείτε παρακάτω μερικά tips που θα σας κάνουν να κοιμάστε πιο ήρεμα… 1. Κοιμήσου σε στρωμένο κρεβάτι και όχι σε ακατάστατο Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

TAGS
Μάθετε πρώτοι τι συμβαίνει στην Ελλάδα και τον κόσμο στο Google News του Newsbeast. Ακολουθήστε το Newsbeast σε Instagram, Facebook και Twitter.