Όταν έχετε πολλά να κάνετε και λιγοστό χρόνο, είναι εύκολο να απογοητεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους…
Οπότε το Harvard συμβουλεύει: «διαχειριστείτε καλύτερα το χρόνο σας, μάθετε να λέτε όχι και, κυρίως, προσπαθήστε να αντισταθείτε στην πρόκληση του να αναλάβετε πολλά πράγματα μαζί.
Πώς γίνεται αυτό; Κάθε μία ώρα, σταματήστε για ένα λεπτό, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και αναρωτηθείτε αν ήσασταν ο άνθρωπος που θέλετε να είστε.
