ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη & μίξερ
Το πρώτο κέικ της χρονιάς στην πιο υγιεινή του εκδοχή
Υγιεινά cookies σοκολάτας
Πεντανόστιμα, με καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά
Κουλουράκια Σμυρνέικα
Μυρωδιές από την κουζίνα της γιαγιάς
Τορτίγια κολοκυθιού
Το πλέον ελαφρύ και νόστιμο λαχανικό
Τάρτα μπανόφι με σάλτσα καραμέλας και πλούσια μαύρη σοκολάτα
Έτοιμη σε μόλις 20 λεπτά
Light κοτόπουλο με μουστάρδα και πιπεριές
Κοτόπουλο: Ο παντοτινός διατροφικός σύμμαχος
Πολύχρωμη σαλάτα με μοτσαρέλα
Ένα φρέσκο και δροσερό πιάτο γεμάτο χρώματα
Σούπα κάστανο με κρέμα καρύδας (vegan)
Ένα χειμερινό διατροφικό διαμαντάκι
Βασιλόπιτα για την Πρωτοχρονιά
Για να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά με τύχη και γλύκα
Αποτοξινωτικός χυμός με τζίντζερ
Η ρίζα με τα πολλαπλά οφέλη
Ριζότο με άγρια μανιτάρια
Ένα κρεμώδες και αρωματικό πιάτο γεμάτο γήινες γεύσεις
Ζέστη σοκολάτα με καφέ, μέλι & μπαχαρικά
Είναι τόσο τονωτικό όσο και εορταστικό
Πανακότα βανίλια με γιαούρτι
Πανεύκολο και αρωματικό επιδόρπιο, έτοιμο σε ελάχιστη ώρα
Τρουφάκια «τιραμισού»
Το αγαπημένο γλυκό σε εκδοχή υγιεινού σνακ!
Ζεστό, αρωματικό κρασί
Για τις γιορτινές βραδιές με φίλους στο σπίτι
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη
To αγαπημένο μας χριστουγεννιάτικο γλυκό χωρίς ζάχαρη
Μίνι μπάλες τυριού
Το τέλειο ορεκτικό για το εορταστικό τραπέζι
Τυρόπιτα στην τοστιέρα με κίτρινα τυριά
Ένα ελαφρύ και πρωτεϊνικό σνακ
Καραμελωμένο κοτόπουλο
Μια εύκολη συνταγή που θα λατρέψετε
Υγιεινό κέικ μελομακάρονο
Το viral cake αυτών των ημέρων στην πιο υγιεινή του εκδοχή
Χριστουγεννιάτικο μωσαϊκό
Το πιο εύκολο εορταστικό γλυκό της τελευταίας στιγμής
Χειροποίητη γκρανόλα «μηλόπιτα»
Ένα γλυκό σνακ για όλες τις ώρες
Χιονονιφάδες με σοκολάτα και ρούμι
Γλυκές μπουκιές απόλαυσης
Πρωτεϊνικό ψωμί με cottage
Είναι light, χορταστικό και γεμάτο πρωτεΐνη
Ψητή γαλοπούλα με γέμιση από μπέικον και εστραγκόν
Δεν μπορεί να λείπει από το εορταστικό τραπέζι
Porridge με ρόδι & κανέλα
To ρόδι είναι ένα φρούτο ασπίδα για το ανοσοποιητικό μας
Εορταστικό ριζότο με κάστανα και γαλοπούλα
Η μαγεία των Χριστουγέννων σε κάθε μπουκιά
Βουτυρένιοι κουραμπιέδες
Με βελούδινη υφή, λιώνουν στο στόμα
Μελομακάρονα που λιώνουν στο στόμα
Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα δεν γίνονται
Τραγανές δίπλες
Χρυσαφένιες και αρωματικές, όπως εκείνες της γιαγιάς
Χειμωνιάτικη κομπόστα φρούτων
Έτοιμη σε 10 λεπτά
Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα από κράνμπερι
Σερβίρετε με σπιτικό πουρέ πατάτας
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας
Μαγειρεμένα μέσα στη σάλτσα
Ρολό κιμά με γλάσο από βαλσάμικο στο air fryer
Ζουμερή απόλαυση
Γεμιστά μανιτάρια με πέστο και παρμεζάνα
Μια γαστρονομική έκρηξη γεύσεων
Κοτόπιτα με σπιτικό φύλλο
Συνοδέψτε με πράσινη σαλάτα και έχετε ένα ολοκληρωμένο γεύμα
Η Δούκισσα Νομικού μοιράζεται τη μυστική συνταγή της γιαγιάς της για τα πιο νόστιμα μελομακάρονα
Η Δούκισσα Νομικού μοιράστηκε βήμα προς βήμα την παραδοσιακή και εγγυημένη συνταγή για μελομακάρονα
Πίτα με πράσο και κιμά
Εναλλακτική πρόταση βασιλόπιτας, που σίγουρα θα σας ξετρελάνει
Brownies χωρίς γλουτένη
Σοκολατένιο gluten free σνακ γεμάτο πρωτεΐνη
Cheesecake λιμοντσέλο-ρικότα
Μεταξένιο, κρεμώδες επιδόρπιο
Παντζαροσαλάτα με καρύδι & μήλο
Μια σαλάτα γεμάτη γεύση και βιταμίνες
Μύδια με σάλτσα ντομάτας
Η Μεσόγειος στο πιάτο σας
Gnocchi με κοτόπουλο και λαχανικά στο φούρνο
Ένα πεντανόστιμο αλλά παρεξηγημένο ιταλικό ζυμαρικό
Κριθαρώτο με πράσινα λαχανικά
Υγιεινή και νόστιμη πρόταση
Αφράτο κέικ μήλου-καρότου
Ένας συνδυασμός που είναι βέβαιο ότι θα λατρέψετε
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Κλασική γαλλική συνταγή με αξέχαστη γεύση
Κεφτεδάκια κουνουπιδιού
Το κουνουπίδι είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό λαχανικό, χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά
Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια
Φρεσκάδα και θρεπτικότητα σε κάθε μπουκιά
Εναλλακτικό τιραμισού με σπόρους chia
Ένας σπόρος γεμάτος οφέλη
Γλυκοπατάτες ογκρατέν στο φούρνο
Ένα γαλλικό πιάτο με κρεμώδη υφή και πλούσια βουτυράτη γεύση