Ζούμε σε μια εποχή ταχύτητας κι υπερδιέγερσης κι όλη αυτή η κατάσταση μας επηρεάζει όλους τόσο σε επίπεδο σκέψεων όσο και συναισθημάτων. Οι περισσότεροι ξεκινάμε από το πρωί με άγχος κι αγωνία για το πώς θα εξελιχθεί η μέρα, για το αν θα πάνε καλά τα πράγματα, για το αν θα υπάρχει ήρεμο κλίμα στη δουλειά, για το εάν θα προλάβουμε να φτάσουμε στην ώρα μας, για το εάν θα καταφέρουμε να πάμε τα παιδιά στις δραστηριότητες κι άλλες τέτοιες σκέψεις που μας στρεσάρουν και μας ταλαιπωρούν καθημερινά. Εάν ταυτίζεσαι με τα παραπάνω χρειάζεσαι κάτι δραστικό για να επανέλθει η εσωτερική ηρεμία στη ζωή σου.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
