Η Μάριον Κοντογιάννη είναι δημοσιογράφος υγείας με πολυετή εμπειρία στο ιατρικό ρεπορτάζ και τον τομέα της ευεξίας, προσφέροντας έγκυρη και τεκμηριωμένη πληροφόρηση για θέματα που αφορούν την υγεία όλων μας. Θα τη βρείτε στο Instagram, στο Χ (πρώην Twitter) και στο Linkedin.
Προκλήσεις παραμένουν στην άμεση χρήση των συσκευών από πολίτες, με τους ερευνητές να τονίζουν την ανάγκη καλύτερης καθοδήγησης
Η διατροφή και το εντερικό μικροβίωμα αναδεικνύονται ως νέοι παράγοντες για τη ρύθμιση της διάθεσης
Μελέτη σε 97.000 ασθενείς στις ΗΠΑ δείχνει ισχυρή προστασία της καρδιάς με «όπλα» σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη
Οι δερματολόγοι αναλύουν πώς οι ορμόνες, η διατροφή και οι συνήθειες styling συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών
Μελέτες δείχνουν ότι οι υγιεινές επιλογές νωρίς μέσα στην ημέρα οδηγούν σε καλύτερα και πιο σταθερά αποτελέσματα
Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μετατρέπονται σε «δολοφόνους» καρκινικών κυττάρων απευθείας μέσα στον οργανισμό, καταργώντας το χρονοβόρο και ακριβό εργαστηριακό στάδιο
Μια ψυχολογική παρουσίαση της ελληνικής κοινωνίας με τη Δρ. Χριστίνα Καραπάνου.
Αναπνοές, ενυδάτωση, ισορροπία ηλεκτρολυτών και αποφυγή διεγερτικών: τα απλά μέτρα που κάνουν τη διαφορά
Η ειλικρίνεια, η καλοσύνη και η αξιοπιστία δεν είναι απλώς αξίες αλλά αποτελούν θεμέλιο για βαθύτερες σχέσεις και συνεκτική ταυτότητα
Η ανακάλυψη ανοίγει τον δρόμο για μια ριζική αλλαγή στη μακροχρόνια πρόληψη των καρδιαγγειακών συμβάντων: η κλοπιδογρέλη μπορεί να πάρει τη θέση του ακετυλοσαλικυλικού οξέος ως το βασικό φάρμακο.
Οι νέοι ενήλικες χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο
Από τα πρώτα παιδικά χρόνια μέχρι την τρίτη ηλικία, οι γιατροί επιμένουν: οι τακτικοί έλεγχοι είναι το κλειδί για την πρόληψη καρδιοπαθειών
Η απλουστευμένη φόρμουλα δεν κατανοεί την πραγματικότητα
Γιατροί σε Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών σε νοσοκομεία, μιλούν για τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα που συχνά αγνοούμε μέχρι να είναι πολύ αργά
Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μάνος Καζαμίας εξηγεί πώς να γυρίσεις στην κανονικότητα με ηρεμία
Τι πραγματικά κάνουν τα αντικαταθλιπτικά στον εγκέφαλο και γιατί η διστακτικότητα κοστίζει ζωές
Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας καθιστούν την πόρτα του ψυγείου ακατάλληλη για ευπαθή προϊόντα
Η περιήγηση στα social media αυξάνει τις διακυμάνσεις στη διάμετρο της κόρης και μειώνει τον ρυθμό ανοιγοκλεισίματος των ματιών
Τα αποτελέσματα της συστηματικής ανασκόπησης από 639.539 συμμετέχοντες και 97.595 περιπτώσεις καρκίνου
Η χρήση στατινών είναι ήδη ευρέως διαδεδομένη και αυξάνεται κάθε χρόνο. Αλλά είναι τα φάρμακα κατάλληλα για όλους;
Μελέτη σε 14.000 Αμερικανούς δείχνει συχνές αποκλίσεις από τη χρονολογική ηλικία
Ο Καθηγητής Καρδιολογίας Κωνσταντίνος Τσιούφης εξηγεί πώς να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε την υπέρταση
Νέα δεδομένα και γνώμες ειδικών δείχνουν ότι η κόπωση μπορεί να προέρχεται, ή να επιδεινώνεται, από προβλήματα του εντέρου
Τι δείχνουν οι μελέτες για την ανθεκτικότητα μικροβίων σε επιφάνειες και πώς να τα εξουδετερώσετε
Η βιολογία πίσω από τη σύνδεση: λιποκύτταρα, φλεγμονή, ορμόνες και μικροβίωμα στο μικροσκόπιο
Ειδικοί προειδοποιούν: η ωρίμανση του εγκεφάλου απαιτεί διαφωνία, κριτική και συναισθηματική ανθεκτικότητα
Πρακτικές συμβουλές για δροσιά, εξοικονόμηση ενέργειας και προστασία από τη θερμική εξάντληση
Από τη γύρη έως τον καπνό και τα αρώματα: Δείτε ποιοι είναι οι πιο συχνοί εχθροί των αεραγωγών σας
Οι κίνδυνοι για την υγεία και τα ευρήματα των ειδικών
Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι η ανάγκη για ύπνο πηγάζει από ηλεκτρικό στρες στα κύτταρα του εγκεφάλου
Ο Γιώργος Καπετανάκης μοιράζεται εμπειρίες, προτάσεις και ελπίδα για ένα καλύτερο σύστημα φροντίδας για όλους
Από την απώλεια μνήμης έως την αλλοίωση της κρίσης — Τι δείχνει η νευρολογική επιστήμη για την εξέλιξη της νόσου
Οι ειδικοί καταρρίπτουν μύθους και αποκαλύπτουν την αλήθεια πίσω από το πιο παραγνωρισμένο συστατικό του γιαουρτιού
Η κυτταρική αναζωογόνηση παύει να είναι επιστημονική φαντασία: γίνεται επιστημονικό γεγονός
Επιστήμονες εντοπίζουν βέλτιστα επίπεδα πρόσληψης χαλκού που ευνοούν τη γνωστική απόδοση σε ηλικιωμένους
Αποφύγετε τη δυσκαμψία, μειώστε τον πόνο και ανεβάστε την απόδοσή σας στην προπόνηση, ξεκινώντας από το πάτωμα
Συμπτώματα, κίνδυνοι και θεραπευτικές επιλογές
Οι ειδικοί προειδοποιούν: η ήπια, χρόνια αφυδάτωση μπορεί να απορρυθμίσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να μειώσει την ενέργεια χωρίς καν να το καταλάβουμε
Οδηγός για ασφαλέστερη άσκηση χωρίς δυσάρεστες παρενέργειες
Μετα-ανάλυση 22 μελετών αποκαλύπτει τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
Μια πρωτοποριακή μελέτη του Γερμανικού Ινστιτούτου Ανθρώπινης Διατροφής εξετάζει πώς η ώρα των γευμάτων επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης
Νέες έρευνες αποκαλύπτουν: το spoiler μπορεί να αλλάξει τη συναισθηματική μας εμπλοκή, όχι απαραίτητα προς το χειρότερο
Η μελέτη αποκαλύπτει σημαντικές ανισότητες μεταξύ γειτονιών, καθώς τα πλουσιότερα προάστια προσφέρουν πιο υγιεινές επιλογές φαγητού
Ανακαλύψτε φυσικούς συμμάχους για την καρδιά μέσα από παραδοσιακά φυτά και επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα
Η ελλιπής συμμετοχή των γυναικών στην έρευνα, οι λανθασμένες διαγνώσεις και η ακατάλληλη δοσολογία φαρμάκων αποτελούν μόνο την κορυφή του προβλήματος
Ο Δρ. Παντελής Μεσσαρόπουλος εξηγεί πώς το σύστημα DRG αλλάζει εκ βάθρων τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν, παρακολουθούνται και αποζημιώνονται τα ελληνικά νοσοκομεία
Ο καθημερινός σας καφές μπορεί να λειτουργήσει διαφορετικά όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει
Η άγνοια ή η παρερμηνεία της φύσης και της πορείας της νόσου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία
Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση 99 μελετών, η διαλειμματική νηστεία έχει αντίστοιχα αποτελέσματα με τον περιορισμό θερμίδων στην απώλεια βάρους
Ακόμα κι εκεί που δεν βλέπει ο ήλιος, μπορεί να παραμονεύει ένας από τους πιο επικίνδυνους καρκίνους.
