Η Μάριον Κοντογιάννη είναι δημοσιογράφος υγείας με πολυετή εμπειρία στο ιατρικό ρεπορτάζ και τον τομέα της ευεξίας, προσφέροντας έγκυρη και τεκμηριωμένη πληροφόρηση για θέματα που αφορούν την υγεία όλων μας. Θα τη βρείτε στο Instagram, στο Χ (πρώην Twitter) και στο Linkedin.
Ο άνθρωπος πίσω από τα νευρωνικά δίκτυα περιγράφει την επόμενη φάση της τεχνητής νοημοσύνης και πώς μπορεί να αξιοποιηθεί στον τομέα της υγείας
Αποκαλυπτική έκθεση καταγράφει τη μακροχρόνια παγκόσμια υγειονομική κρίση που προκάλεσαν οι πυρηνικές δοκιμές, καταγγέλλοντας μυστικότητα, προπαγάνδα και έλλειψη λογοδοσίας από τα πυρηνικά οπλισμένα κράτη
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μετά από 24, 48 και 72 ώρες αγρυπνίας – Πότε η αϋπνία γίνεται απειλητική για τη ζωή
Όταν ο χρόνος πιέζει και οι στόχοι είναι συγκεκριμένοι, ποια προπόνηση αποδίδει περισσότερο; Οι ειδικοί απαντούν
Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα ποσότητας αλλά και χρονισμού – τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για το πότε πρέπει να πίνουμε νερό ώστε να στηρίζουμε τον μεταβολισμό μας
Από το «boomerasking» μέχρι την απορριπτική γλώσσα: πώς καθημερινές συνήθειες επικοινωνίας χτίζουν ή διαλύουν σχέσεις
Επιστήμονες εντοπίζουν για πρώτη φορά ξεκάθαρα νέα καρδιακά μυϊκά κύτταρα μετά από έμφραγμα
Στο πιάτο μας εδώ και χρόνια — Τώρα οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου
Από μια σπάνια γενετική ανωμαλία στο όραμα ενός καθολικού αντιιικού φαρμάκου που θα μπορούσε να αλλάξει την παγκόσμια υγεία
Η χαμηλή λίμπιντο δεν είναι προσωπική αποτυχία. Είναι συχνά το αποτέλεσμα στρες, πίεσης και έλλειψης ευχαρίστησης και η επιστήμη εξηγεί πώς μπορεί να επιστρέψει.
Από τη μείωση των παθογόνων μικροοργανισμών μέχρι τη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου, τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για την καθημερινή λήψη προβιοτικών και ποια είναι τα όρια ασφάλειας.
Πίστευε ότι δεν είχε αυτοέλεγχο στο φαγητό μέχρι που κατάλαβε τι πραγματικά της συνέβαινε
Αύξηση των εισαγωγών 16–24 ετών σε Αγγλία και Ουαλία για φλεγμονή της ουροδόχου κύστης που συνδέεται με τη χρήση κεταμίνης – Τι δείχνουν οι έρευνες και τι προειδοποιούν οι γιατροί
Ο Καθηγητής Θεοκλής Ζαούτης εξηγεί πώς το πρόγραμμα GRIPP-SNF στοχεύει στη μείωση των νοσοκομειακών λοιμώξεων στα ελληνικά νοσοκομεία
Τι δείχνει μεγάλη ανασκόπηση στο "The BMJ" για τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη
Σοβαρές ενστάσεις για μόλυνση δειγμάτων, ψευδώς θετικά και επιστημονικές υπερβολές
Επίθεση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων στην κυβέρνηση
Από το σμήγμα και τη γενετική έως την ηλικία, τον τρόπο ζωής και τα προϊόντα styling, τι δείχνουν οι έρευνες και τι επισημαίνουν οι δερματολόγοι για μία από τις πιο παρεξηγημένες καθημερινές συνήθειες
Δεν εκδηλώνεται πάντα με πανικό και ταχυπαλμίες - Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το χρόνιο στρες συχνά κρύβεται πίσω από καθημερινές ενοχλήσεις
Γιατί η κολονοσκόπηση θεωρείται σήμερα το πιο ισχυρό «όπλο» απέναντι σε έναν καρκίνο που αυξάνεται επικίνδυνα στους νεότερους
Φόβος απώλειας, σύγκριση, ενοχή και η ανάγκη να μη μείνουμε μόνοι
Ερευνητές ανέπτυξαν έναν «Ελεγκτή Θορύβου» που ελέγχει τυχαίες μοριακές διακυμάνσεις στα κύτταρα, προσφέροντας νέες ενδείξεις για την αντοχή στα φάρμακα και την αποτυχία θεραπειών σε καρκίνο και λοιμώξεις
Από το σπλαχνικό λίπος και τη γενετική μέχρι τη διαλειμματική νηστεία και την άσκηση - τι δείχνουν πραγματικά οι μελέτες για την πιο επίμονη εστία λίπους του σώματος
Πώς οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν μύες, αγγεία και απόδοση και τι πρέπει να κάνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
Νέα συστηματική ανασκόπηση επιβεβαιώνει ότι η αποχή από το αλκοόλ για 31 ημέρες βελτιώνει ύπνο, διάθεση, βάρος και ηπατική λειτουργία
Νέες μελέτες αποκαλύπτουν μοναδικές βιολογικές «υπογραφές» σε εκατονταετείς και υπεραιωνόβιους, ανοίγοντας τον δρόμο για παρεμβάσεις που θα μπορούσαν να παρατείνουν τη ζωή και την υγεία.
Νέα έρευνα από την Κίνα δείχνει ότι με ένα μικρό κόλπο, μπορείτε να απομακρύνετε έως και το 90% των μικρο- και νανοπλαστικών που καταλήγουν καθημερινά στον οργανισμό
Τι δείχνουν οι έρευνες, τι λένε οι ειδικοί και ποια είναι τα πέντε σημάδια ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή
Σύμφωνα με μελέτη-ορόσημο της Mayo Clinic
Τι αποκαλύπτουν έρευνες και ειδικοί του ύπνου για τις καλύτερες και χειρότερες στάσεις και πώς να «εκπαιδεύσετε» το σώμα σας να κοιμάται πιο σωστά
Η πιο πλήρης προπόνηση για δυνατή κοιλιά, καλύτερη στάση και ισορροπία
Οι ορμόνες του στρες επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όμως η επιστήμη ξεχωρίζει το παροδικό άγχος από τη χρόνια επιβάρυνση και οι συνέπειες δεν είναι ίδιες.
Ο εμβολιασμός ως εργαλείο πρόληψης που μας αφορά όλους
Η ήπια προπόνηση ενδυνάμωσης, με απλές και προσαρμόσιμες ασκήσεις, αποδεικνύεται «κλειδί» για τη μυϊκή μάζα, την ισορροπία και την πρόληψη πτώσεων στην τρίτη ηλικία.
Γιατί τα πατατάκια και τα ζαχαρούχα αναψυκτικά «πληγώνουν» το έντερο και ποιες επιλογές ενισχύουν πραγματικά το μικροβίωμα
Η μελέτη που ανοίγει τον δρόμο για θεραπείες «εξημέρωσης» του πιο επιθετικού καρκίνου του εγκεφάλου, αμφισβητώντας τη λογική της άμεσης καταστροφής των κυττάρων
Από ψυχική «διαταραχή» του παρελθόντος σε πολύτιμο εργαλείο ευεξίας: τι δείχνουν οι έρευνες για τη νοσταλγία και πώς μπορεί να αξιοποιηθεί τις γιορτινές ημέρες
Τι είναι το «Σύνδρομο Καρδιάς των Γιορτών», ποια συμπτώματα προκαλεί και ποιες απλές αλλαγές προτείνει καρδιολόγος για να μειώσετε τον κίνδυνο χωρίς να στερηθείτε τη χαρά των ημερών.
Από το καθάρισμα και το γέλιο μέχρι τη νευρικότητα και τον ύπνο, μικρές πράξεις της καθημερινότητας μπορούν να αυξήσουν την καύση θερμίδων, σύμφωνα με έρευνες και ειδικούς
Νέα μακροχρόνια μελέτη από τη Σουηδία αμφισβητεί τις καθιερωμένες αντιλήψεις για τα λιπαρά γαλακτοκομικά και δείχνει ότι το τυρί και η κρέμα γάλακτος μπορεί να ωφελούν τον εγκέφαλο
Από τη Wall Street και τις τηλεοπτικές σειρές μέχρι τα διοικητικά συμβούλια, η επιστήμη εξηγεί γιατί οι κυνικοί και χειριστικοί άνθρωποι ανεβαίνουν – και ποιο είναι τελικά το πραγματικό κόστος.
Η επιστήμη, η αγορά και το αόρατο βάρος της ευθύνης που παραμένει γυναικείο
Τέσσερις στρατηγικές πρόληψης που εφαρμόζουν οι ίδιοι οι ειδικοί – Τι δείχνουν οι έρευνες και τι λένε οι γιατροί
Όταν οι προσδοκίες των γιορτών συναντούν την ανθρώπινη πραγματικότητα
Από τη λειτουργία του ήπατος και τον ύπνο έως την ψυχική υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου – Τι δείχνουν οι έρευνες και τι λένε οι ειδικοί
Όταν η φροντίδα της υγείας μετατρέπεται σε αιτία νοητικής κόπωσης
Νέα μελέτη με προηγμένες μαγνητικές τομογραφίες αποκαλύπτει ότι η αναλογία μέσης–ισχίων συνδέεται με πρώιμες και ανησυχητικές αλλοιώσεις στη δομή της καρδιάς, πέρα από όσα δείχνει ο ΔΜΣ.
Σύμφωνα με τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή
Η ασβεστοποίηση στις αρτηρίες του μαστού αναδεικνύεται σε ισχυρό προγνωστικό δείκτη καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη από τις ΗΠΑ
Η πιο φιλόδοξη απόπειρα μίμησης της ανθρώπινης νόησης αποκαλύπτεται, αλλά μαζί της αναδύονται νέα επιστημονικά όρια, κίνδυνοι και βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα
