«Ένας ελέφαντας πάνω στο στήθος μου»: Πώς είναι μια κρίση άσθματος
Από τη γύρη έως τον καπνό και τα αρώματα: Δείτε ποιοι είναι οι πιο συχνοί εχθροί των αεραγωγών σας
Μάριον Κοντογιάννη
Η Μάριον Κοντογιάννη είναι δημοσιογράφος υγείας με πολυετή εμπειρία στο ιατρικό ρεπορτάζ και τον τομέα της ευεξίας, προσφέροντας έγκυρη και τεκμηριωμένη πληροφόρηση για θέματα που αφορούν την υγεία όλων μας. Θα τη βρείτε στο Instagram, στο Χ (πρώην Twitter) και στο Linkedin.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν πίνετε μπύρα κάθε μέρα
Οι κίνδυνοι για την υγεία και τα ευρήματα των ειδικών
Επιστήμονες βρήκαν πώς και πότε ο εγκέφαλος αποφασίζει να μας στείλει για ύπνο
Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι η ανάγκη για ύπνο πηγάζει από ηλεκτρικό στρες στα κύτταρα του εγκεφάλου
Πίσω από τις στατιστικές: Ανθρώπινες ιστορίες και στρατηγικές κατά του καρκίνου
Ο Γιώργος Καπετανάκης μοιράζεται εμπειρίες, προτάσεις και ελπίδα για ένα καλύτερο σύστημα φροντίδας για όλους
Αλτσχάιμερ: Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, μιλήστε με γιατρό
Από την απώλεια μνήμης έως την αλλοίωση της κρίσης — Τι δείχνει η νευρολογική επιστήμη για την εξέλιξη της νόσου
Μα τι είναι αυτό το υγρό όταν ανοίγουμε το κεσεδάκι με το γιαούρτι;
Οι ειδικοί καταρρίπτουν μύθους και αποκαλύπτουν την αλήθεια πίσω από το πιο παραγνωρισμένο συστατικό του γιαουρτιού
Πρωτεΐνη που αντιστρέφει τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο ανακάλυψαν επιστήμονες
Η κυτταρική αναζωογόνηση παύει να είναι επιστημονική φαντασία: γίνεται επιστημονικό γεγονός
Αυτό το ιχνοστοιχείο προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια – Η ιδανική ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε
Επιστήμονες εντοπίζουν βέλτιστα επίπεδα πρόσληψης χαλκού που ευνοούν τη γνωστική απόδοση σε ηλικιωμένους
Κάντε αυτές τις 2 απλές κινήσεις πριν σηκώσετε βάρη στα 40+ και νιώστε δεκαετίες πιο δυνατοί
Αποφύγετε τη δυσκαμψία, μειώστε τον πόνο και ανεβάστε την απόδοσή σας στην προπόνηση, ξεκινώντας από το πάτωμα
Πώς επηρεάζει η ψωριασική αρθρίτιδα τα πόδια σας
Συμπτώματα, κίνδυνοι και θεραπευτικές επιλογές
Μπορεί η αφυδάτωση να είναι η αιτία της κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Οι ειδικοί προειδοποιούν: η ήπια, χρόνια αφυδάτωση μπορεί να απορρυθμίσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να μειώσει την ενέργεια χωρίς καν να το καταλάβουμε
7 λόγοι για τους οποίους νιώθετε ναυτία μετά την προπόνηση
Οδηγός για ασφαλέστερη άσκηση χωρίς δυσάρεστες παρενέργειες
4 είδη άσκησης μπορεί να είναι «φάρμακο» για τη διαχείριση της αϋπνίας
Μετα-ανάλυση 22 μελετών αποκαλύπτει τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
Το φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζει τη ρύθμιση του σακχάρου, δείχνει νέα μελέτη
Μια πρωτοποριακή μελέτη του Γερμανικού Ινστιτούτου Ανθρώπινης Διατροφής εξετάζει πώς η ώρα των γευμάτων επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης
«Μην μου το πεις!» Γιατί κάποιοι λατρεύουν τα spoilers ενώ άλλοι όχι
Νέες έρευνες αποκαλύπτουν: το spoiler μπορεί να αλλάξει τη συναισθηματική μας εμπλοκή, όχι απαραίτητα προς το χειρότερο
Η παχυσαρκία συνδέεται με το τι υπάρχει στα μενού των τοπικών εστιατορίων, αποκαλύπτει διεθνής μελέτη του MIT
Η μελέτη αποκαλύπτει σημαντικές ανισότητες μεταξύ γειτονιών, καθώς τα πλουσιότερα προάστια προσφέρουν πιο υγιεινές επιλογές φαγητού
Εννέα βότανα που συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ανακαλύψτε φυσικούς συμμάχους για την καρδιά μέσα από παραδοσιακά φυτά και επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα
Οι 5 μεγαλύτεροι μύθοι για την υγεία των γυναικών που πρέπει να τερματιστούν
Η ελλιπής συμμετοχή των γυναικών στην έρευνα, οι λανθασμένες διαγνώσεις και η ακατάλληλη δοσολογία φαρμάκων αποτελούν μόνο την κορυφή του προβλήματος
DRG: Η αθόρυβη επανάσταση στα ελληνικά νοσοκομεία
Ο Δρ. Παντελής Μεσσαρόπουλος εξηγεί πώς το σύστημα DRG αλλάζει εκ βάθρων τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν, παρακολουθούνται και αποζημιώνονται τα ελληνικά νοσοκομεία
Γιατί η κατανάλωση καφέ όταν κάνει ζέστη μπορεί να μην είναι καλή ιδέα
Ο καθημερινός σας καφές μπορεί να λειτουργήσει διαφορετικά όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει
Πέτρες στη χοληδόχο κύστη: Μύθοι και αλήθειες
Η άγνοια ή η παρερμηνεία της φύσης και της πορείας της νόσου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία
Διαλειμματική νηστεία ή μέτρηση θερμίδων; Η επιστήμη απαντά
Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση 99 μελετών, η διαλειμματική νηστεία έχει αντίστοιχα αποτελέσματα με τον περιορισμό θερμίδων στην απώλεια βάρους
Μελάνωμα χωρίς ήλιο: Ο αθέατος εχθρός του δέρματος
Ακόμα κι εκεί που δεν βλέπει ο ήλιος, μπορεί να παραμονεύει ένας από τους πιο επικίνδυνους καρκίνους.
Παχυσαρκία και καρδιακά νοσήματα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Η παχυσαρκία μετά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων από τα λιποκύτταρα, ενισχύοντας τον κίνδυνο για καρκινογένεση
13 απειλητικές ασθένειες που εξακολουθούν να υπάρχουν
Η αυξανόμενη αντίσταση στα αντιβιοτικά, η έλλειψη εμβολιασμών και οι διατροφικές ελλείψεις αναβιώνουν ασθένειες που θεωρούνταν νικημένες
Καρκίνος του πνεύμονα: 7 παράγοντες κινδύνου και πώς θα τους περιορίσετε
Συμπτώματα, διάγνωση και τρόποι θεραπείας των τύπων καρκίνου του πνεύμονα
Ποιες μυϊκές ομάδες να γυμνάζετε μαζί για μέγιστα αποτελέσματα
Τι λέει η επιστήμη για τη μυϊκή αποκατάσταση, την ομαδοποίηση ασκήσεων και την πρόληψη τραυματισμών
Μη γυμνάζεστε έτσι μετά τα 40 – 6 συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε
Πώς έξι απλές αλλά κρίσιμες προπονητικές συνήθειες μπορούν να σαμποτάρουν το σώμα σας χωρίς να το καταλάβετε
Η αυτοφροντίδα ως βασικός πυλώνας ευεξίας και υγείας
Ανακάλυψε γιατί η φροντίδα του εαυτού σου είναι η καλύτερη επένδυση για το σώμα και το μυαλό σου
«Ακούω τον ήχο της βροχής για πρώτη φορά»: Γονιδιακή θεραπεία αποκαθιστά την ακοή όχι μόνο σε παιδιά, αλλά και σε ενήλικες
Ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία αλλάζει τα δεδομένα για ασθενείς με γενετική απώλεια ακοής
Η άσκηση μπορεί να αντιστρέψει τον προδιαβήτη – Πόσες ώρες γυμναστικής χρειάζονται την εβδομάδα
Νέα επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει ότι η μέτρια σωματική άσκηση μπορεί να αντιστρέψει τον προδιαβήτη και να αποτρέψει την εξέλιξή του σε διαβήτη τύπου 2
Απλό τεστ αίματος εντοπίζει τη σχιζοφρένεια
Ιάπωνες ερευνητές ανέπτυξαν τεχνική υψηλής ακρίβειας για τη μέτρηση του πολυσιαλικού οξέος, ανοίγοντας νέους δρόμους στη διάγνωση ψυχικών διαταραχών
«Είναι αγυρτεία»: Οι ειδικοί στον καρκίνο προειδοποιούν για τις ψευδοθεραπείες στο διαδίκτυο
Ο φόβος γεννά απάτες – Η αλήθεια βρίσκεται στη συνεργασία με τον γιατρό αναφέρει ο Δρ. Αλέξανδρος Αρδαβάνης
Ναι, ο καφές κάνει καλό στην καρδιά και στη μακροζωία, αρκεί να είναι σκέτος (έρευνα)
Αναλυτικά τα δεδομένα, οι επιστημονικές τοποθετήσεις και οι συστάσεις των ειδικών
3 τροφές που ανεβάζουν σίγουρα τη λίμπιντο
Στρείδια, ψευδάργυρος και βιταμίνες B6 και E - Οι τροφές που ενισχύουν τη ροή του αίματος και αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και ντοπαμίνης
Άσκηση: Το καλύτερο δώρο για την υγεία σου
Μύθοι και αλήθειες για την άσκηση και τις χρόνιες νόσους
Γονιμότητα: Οι επαναλαμβανόμενες αποβολές δεν είναι «κακοτυχία», λένε ερευνητές
Μελέτη σε πάνω από 1.300 γυναίκες αποκαλύπτει βλάβη στη φυσιολογική λειτουργία του εσωτερικού της μήτρας που αυξάνει τον κίνδυνο αποβολών
Τσιμπούρια: Πώς θα προστατευθείτε στις διακοπές – Τα σημεία που πρέπει να ελέγχετε
Ο Καθηγητής Νικόλαος Σύψας εξηγεί πώς θα προστατευτείτε και ποια σημεία του σώματος πρέπει να ελέγχετε μετά από κάθε έξοδο στη φύση
Επανάσταση στον διαβήτη: Επιστήμονες χρησιμοποίησαν «βιολογικό μελάνι» για να εκτυπώσουν κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη
Διεθνής ομάδα επιστημόνων φέρνει ελπίδα για λιγότερο επεμβατικές και πιο προσιτές θεραπείες διαβήτη τύπου 1
Σούπερ ζώα που αναγεννούν το σώμα τους δείχνουν τον δρόμο για νέες θεραπείες
Επιστήμονες μελετούν τα θαυμαστά αναπλαστικά φαινόμενα των ζώων με στόχο την εφαρμογή τους στην ανθρώπινη ιατρική
Το Αλτσχάιμερ σε κάνει πιο κοινωνικό… στην αρχή του – Το ανατρεπτικό συμπέρασμα μεγάλης έρευνας
Η μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και το UCSF αμφισβητεί τη θεωρία της κοινωνικής απόσυρσης στα πρώτα στάδια της άνοιας
Αυτοί οι 3 τύποι ασκήσεων ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου σε οποιαδήποτε ηλικία, σύμφωνα με μελέτη
Γιόγκα, Τάι Τσι και διαδραστικά βιντεοπαιχνίδια αναδεικνύονται πρωταγωνιστές στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας
Είναι η νέα γενιά φαρμάκων απώλειας βάρους η απάντηση στην παχυσαρκία;
Η επιστήμη προχωρά, αλλά η παχυσαρκία επιμένει: Γιατί η βαριατρική χειρουργική παραμένει η πιο αποτελεσματική λύση σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες
Ιατρική χωρίς σύνορα: Πώς η ψηφιακή ιατρική αλλάζει την Ελλάδα
Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας
7 καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που κρατούν υγιή την καρδιά σας
Από τις ντομάτες μέχρι τα μύρτιλα και τα κολοκυθάκια, οι επιλογές της εποχής προστατεύουν την καρδιά και βελτιώνουν τη συνολική υγεία
Αποτελεσματικά κατά του επιθετικού μελανώματος αποδεικνύονται ήδη υπάρχοντα φάρμακα – Δεν καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα
Η νέα μέθοδος βασίζεται σε διαθέσιμα αντιβιοτικά και αναστολείς ενέργειας, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο εξατομικευμένες θεραπείες
Επιστήμονες ανακάλυψαν νέα ομάδα αίματος σε γυναίκα από τη Γουαδελούπη
Οι επιστήμονες ελπίζουν να εντοπίσουν και άλλες περιπτώσεις σπάνιων ομάδων αίματος για βελτίωση της φροντίδας ασθενών
Ένα μαχαίρι, πέντε όροφοι, μια ζωή που άλλαξε – Η εξομολόγησή μου ως θύμα ένοπλης ληστείας μέσα στην ίδια μου την πολυκατοικία
Οι ψυχολογικές προεκτάσεις και οι τρόποι διαχείρισης ενός τέτοιου γεγονότος
Τι θέλει να ξέρουμε ο γιατρός που τα έβαλε με την υπογεννητικότητα στην Ελλάδα
Μία συζήτηση με τον Δρ. Στέφανο Χανδακά, ιδρυτή της HOPEgenesis που υποστηρίζει εγκυμονούσες γυναίκες σε ακριτικές περιοχές
Οι γιατροί που χρειάζεται κάθε γυναίκα
Αναλυτικός οδηγός για κάθε στάδιο της ζωής