Η Μάριον Κοντογιάννη είναι δημοσιογράφος υγείας με πολυετή εμπειρία στο ιατρικό ρεπορτάζ και τον τομέα της ευεξίας, προσφέροντας έγκυρη και τεκμηριωμένη πληροφόρηση για θέματα που αφορούν την υγεία όλων μας. Θα τη βρείτε στο Instagram, στο Χ (πρώην Twitter) και στο Linkedin.
Νέα επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει ότι η μέτρια σωματική άσκηση μπορεί να αντιστρέψει τον προδιαβήτη και να αποτρέψει την εξέλιξή του σε διαβήτη τύπου 2
Ιάπωνες ερευνητές ανέπτυξαν τεχνική υψηλής ακρίβειας για τη μέτρηση του πολυσιαλικού οξέος, ανοίγοντας νέους δρόμους στη διάγνωση ψυχικών διαταραχών
Ο φόβος γεννά απάτες – Η αλήθεια βρίσκεται στη συνεργασία με τον γιατρό αναφέρει ο Δρ. Αλέξανδρος Αρδαβάνης
Αναλυτικά τα δεδομένα, οι επιστημονικές τοποθετήσεις και οι συστάσεις των ειδικών
Στρείδια, ψευδάργυρος και βιταμίνες B6 και E - Οι τροφές που ενισχύουν τη ροή του αίματος και αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και ντοπαμίνης
Μύθοι και αλήθειες για την άσκηση και τις χρόνιες νόσους
Μελέτη σε πάνω από 1.300 γυναίκες αποκαλύπτει βλάβη στη φυσιολογική λειτουργία του εσωτερικού της μήτρας που αυξάνει τον κίνδυνο αποβολών
Ο Καθηγητής Νικόλαος Σύψας εξηγεί πώς θα προστατευτείτε και ποια σημεία του σώματος πρέπει να ελέγχετε μετά από κάθε έξοδο στη φύση
Διεθνής ομάδα επιστημόνων φέρνει ελπίδα για λιγότερο επεμβατικές και πιο προσιτές θεραπείες διαβήτη τύπου 1
Επιστήμονες μελετούν τα θαυμαστά αναπλαστικά φαινόμενα των ζώων με στόχο την εφαρμογή τους στην ανθρώπινη ιατρική
Η μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και το UCSF αμφισβητεί τη θεωρία της κοινωνικής απόσυρσης στα πρώτα στάδια της άνοιας
Γιόγκα, Τάι Τσι και διαδραστικά βιντεοπαιχνίδια αναδεικνύονται πρωταγωνιστές στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας
Η επιστήμη προχωρά, αλλά η παχυσαρκία επιμένει: Γιατί η βαριατρική χειρουργική παραμένει η πιο αποτελεσματική λύση σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες
Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας
Από τις ντομάτες μέχρι τα μύρτιλα και τα κολοκυθάκια, οι επιλογές της εποχής προστατεύουν την καρδιά και βελτιώνουν τη συνολική υγεία
Η νέα μέθοδος βασίζεται σε διαθέσιμα αντιβιοτικά και αναστολείς ενέργειας, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο εξατομικευμένες θεραπείες
Οι επιστήμονες ελπίζουν να εντοπίσουν και άλλες περιπτώσεις σπάνιων ομάδων αίματος για βελτίωση της φροντίδας ασθενών
Οι ψυχολογικές προεκτάσεις και οι τρόποι διαχείρισης ενός τέτοιου γεγονότος
Μία συζήτηση με τον Δρ. Στέφανο Χανδακά, ιδρυτή της HOPEgenesis που υποστηρίζει εγκυμονούσες γυναίκες σε ακριτικές περιοχές
Αναλυτικός οδηγός για κάθε στάδιο της ζωής
Τι προκαλούν και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Δεν είναι μόνο οι ηλικιωμένοι που είναι ευάλωτοι στις ανεβασμένες θερμοκρασίες, αλλά και οι γυναίκες μέσης ηλικίας - Τι πρέπει να προσέχουμε
Ο Σωτήρης Θεοχάρης και η Ηλέκτρα Νικολαΐδου εξηγούν τι πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατέψουμε τον εαυτό μας το καλοκαίρι.
Επαναστατική φόρμουλα που μειώνει τον πόνο και προστατεύει το τραύμα
Ο ρόλος της προληπτικής ιατρικής, η έγκαιρη διάγνωση και τα κρίσιμα οφέλη για την καθημερινή ζωή.
Επιστήμονες ζητούν επαναξιολόγηση των κατευθυντήριων οδηγιών στις ΜΕΘ, προειδοποιώντας για σοβαρούς κινδύνους
Τα ευρήματα έρευνας ανοίγουν τον δρόμο για εξατομικευμένη πρόληψη και καλύτερη ποιότητα ζωής στην τρίτη ηλικία
Πώς οι κοινές δραστηριότητες μπορούν να συγχρονίσουν τα εγκεφαλικά κύματα και να ενισχύσουν τη διανοητική σύνδεση
Νέα ευρήματα ζητούν την ενσωμάτωση αισθητηριακών ελέγχων στα διαγνωστικά πρωτόκολλα για την πρώιμη αναγνώριση της νόσου
Τα κύτταρα εμφάνισαν αυξημένο οξειδωτικό στρες και μειωμένη ικανότητα διάλυσης θρόμβων μετά από επαφή με την ουσία
Από το φαγητό μέχρι το άγχος, μικρές καθημερινές πράξεις επηρεάζουν δραματικά τη λειτουργία του εντέρου σας
Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν ασθενείς και φροντιστές
Πώς να αναγνωρίσετε και να ξεπεράσετε ένα από τα πιο συζητημένα σημεία καμπής στις μακροχρόνιες σχέσεις
Το 56% των ανθρώπων χρησιμοποιούν την αναβολή, χάνοντας έως και έξι ώρες ύπνου τον μήνα
Μελέτες δείχνουν ότι έως και 90% των διαζυγίων ξεκινούν από τις γυναίκες — Τι αποκαλύπτουν οι αριθμοί, οι κοινωνιολόγοι και οι ψυχολόγοι
Πρακτικές συμβουλές και έξυπνες ιδέες μαγειρικής για να εντάξετε τα ψάρια στη διατροφή σας με τρόπο γευστικό και ωφέλιμο
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον ισχυρό ρόλο της διατροφής στην ποιοτική μακροβιότητα
Από τα αέρια και τη δυσκοιλιότητα, μέχρι τη χοληστερίνη και το σάκχαρο, το σώμα στέλνει ξεκάθαρα σήματα
Το 25% των εφήβων σήμερα εμφανίζει διατροφικές διαταραχές, λέει η ψυχολόγος Δρ. Μαρία Τσιάκα
Η διατροφή, η άσκηση και η αποχή από το κάπνισμα παραμένουν τα πιο αποτελεσματικά «αντιγηραντικά» για την καρδιά
Πρωτοποριακή έρευνα εντοπίζει βιολογικούς δείκτες της νόσου πριν την εμφάνιση συμπτωμάτων, ακόμη και σε σποραδικές περιπτώσεις
Παράγοντες όπως η διατροφή, η πίεση, η φυσική δραστηριότητα και η πρόσληψη ψευδαργύρου συνθέτουν το παζλ της πρόληψης του εγκεφαλικού
Βήμα-βήμα οδηγίες για 5 φυσικές μεθόδους που πραγματικά λειτουργούν
Αληθινές ιστορίες για την εξάρτηση, την ενοχή και την αντίσταση
Η ανάγκη για καθολική προσβασιμότητα και ο ρόλος των ασθενών στον σχεδιασμό πολιτικών υγείας
Από τη διατροφή και την άσκηση μέχρι τον ύπνο και τη διαχείριση άγχους – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πώς να διαπιστώσετε με ασφάλεια και ακρίβεια την αποτελεσματικότητα των διατροφικών συμπληρωμάτων
Δεν σχετίζεται με την ένταση του πόνου, αλλά με την αντίδρασή μας σε αυτόν
Για τις προκλήσεις της εφαρμογής στην Ελλάδα μιλάει ο Καθηγητής Παναγιώτης Χαλβατσιώτης
Αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα συνθέτουν το προφίλ ενός λαδιού με ενδιαφέρουσες δυνατότητες αλλά και περιορισμούς
