ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Υγιεινά και αφράτα τυροκούλουρα
Αποτοξινωτικό ρόφημα για όλες τις ώρες
Σοκολατένια κουακερόπιτα με φρούτα (το τέλειο πρωινό)
Πρωτεϊνική ομελέτα φούρνου με γλυκοπατάτα & σπανάκι
Γεμιστοί χουρμάδες με καρύδι
Light πασχαλινό τσουρέκι
Κέικ χωρίς ζάχαρη και βούτυρο, με επικάλυψη σοκολάτας
Μπανάνα milkshake
Τυρόπιτα σουφλέ με 20 γρ. πρωτεΐνης ανά κομμάτι
Πατατοσαλάτα φούρνου με σως ταχίνι (νηστίσιμη)
Brownie γλυκοπατάτας με μαύρη σοκολάτα
Η τέλεια σαλάτα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Mπάρες brownie σοκολάτα & πορτοκάλι, χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο
Νηστίσιμη σαλάτα γεμάτη βιταμίνες
Χειροποίητα και υγιεινά «coco pops»
Κέικ μήλου με σταφίδες
Σαλάτα με ρεβίθι και κινόα για υψηλή φυτική πρωτεΐνη
Brownie σοκολάτα – μπανάνα με 130 θερμίδες ανά κομμάτι
Γιαουρτογλυκό φούρνου
«Πιτσάκια» από κοτόπουλο
Αλμυρό κέικ με κολοκύθι και φέτα
Ρόφημα σοκολάτας με ταχίνι και μέλι
Νηστίσιμο brownie
Πέστο ρόκας σε 5 λεπτά (vegan)
Μπισκότα με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα
Σοκολατένιο κέικ με χουρμάδες
Υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα coleslaw
Χειροποίητες τορτίγιες με 3 υλικά
Κοτόπιτα χωρίς φύλλο με έξτρα πρωτεΐνη
Αφέψημα με κύμινο και κανέλα
Muffins πορτοκαλιού χωρίς αβγά και ζάχαρη
Ζυμαρικά ολικής με φέτα στο φούρνο σε 20 λεπτά
Carrot cake χωρίς γλουτένη
Μπισκότα καρύδας με 4 υλικά
Μανιτάρια με γλυκοπατάτες στο φούρνο (νηστίσιμο)
Υγιεινά cinnamon rolls
Cookies σοκολάτας με μέλι, αμύγδαλα & σταφίδες
Μανιταρόπιτα νηστίσιμη
Καλαμάκια γαρίδας με σως
Κέικ με ταχίνι και αποξηραμένα βερύκοκα (νηστίσιμο)
Αλμυρή γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
