Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google

Ο Χάρισον Φορντ εντυπωσίασε με τη γυμνασμένη σιλουέτα του, καθώς έκανε ποδήλατο στο Λος Άντζελες το απόγευμα του Σαββάτου.

Ο διάσημος ηθοποιός φορούσε ποδηλατική φόρμα, αφήνοντας σε κοινή θέα τα μυώδη χέρια του, ενώ αψηφούσε την υψηλή θερμοκρασία της Νότιας Καλιφόρνιας κατά τη διάρκεια της μοναχικής του βόλτας.

Ο φωτογραφικός φακός του Page Six, τον απαθανάτισε να βγάζει από το σακίδιό του ένα λευκό μπλουζάκι, το οποίο συνδύασε με μαύρο σορτς, μαύρα παπούτσια ποδηλασίας και γυαλιά ηλίου. Στη συνέχεια, ο 83χρονος ηθοποιός φόρεσε λευκό κράνος και μαύρα γάντια, ανέβηκε στο ποδήλατό του και ξεκίνησε τη διαδρομή του.

Η προπόνηση, η άσκηση και η διατροφή που τον κρατούν σε φόρμα στα 83 του

Ο Χάρισον Φορντ διατηρείται σε εξαιρετική φυσική κατάσταση εδώ και δεκαετίες και πρόσφατα αποκάλυψε ότι γυμνάζεται με τη βοήθεια του προσωπικού του προπονητή, Τζέιμι Μιλνς. Σε παλαιότερη συνέντευξή του στο Men’s Health, είχε εξηγήσει ότι ο προπονητής του σχεδιάζει προγράμματα με αλτήρες και ιατρικές μπάλες, τα οποία στοχεύουν στην ενδυνάμωση του κορμού και ολόκληρου του σώματος. «Πιστεύω περισσότερο απ’ οτιδήποτε άλλο στην προπόνηση που βοηθά στην πρόληψη των τραυματισμών», είχε δηλώσει. «Είμαι πια μεγάλος σε ηλικία και πρέπει να προστατεύω τον εαυτό μου».

Ο πρωταγωνιστής του «Ιντιάνα Τζόουνς», πάντως, δεν περιορίζεται μόνο στο γυμναστήριο. Του αρέσει να παραμένει δραστήριος κάνοντας ποδήλατο και παίζοντας τένις. «Είμαι σωματικά δραστήριος και γυμνάζομαι λίγο στο γυμναστήριο», είχε αναφέρει σε άλλη συνέντευξή του.

Όσον αφορά τη διατροφή του, ο Χάρισον Φορντ έχει παραδεχθεί ότι ακολουθεί ένα αρκετά απλό πρόγραμμα, έχοντας αφαιρέσει από τη διατροφή του το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σε συνέντευξή του το 2020 στην εκπομπή της Έλεν ΝτεΤζένερις, είχε αστειευτεί ότι δεν τρώει «σχεδόν τίποτα», εκτός από λαχανικά και ψάρια. «Είναι πραγματικά βαρετή διατροφή», είχε σχολιάσει ο πρωταγωνιστής της ταινίας «Μάρτυρας Εγκλήματος». Εξηγώντας την απόφασή του, είχε πει: «Απλώς αποφάσισα ότι κουράστηκα να τρώω κρέας. Γνωρίζω ότι δεν είναι ιδιαίτερα καλό ούτε για τον πλανήτη ούτε για εμένα».

Ο Χάρισον Φορντ είχε προκαλέσει ενθουσιασμό στους θαυμαστές του και όταν εμφανίστηκε χωρίς μπλούζα, επιστρέφοντας στον θρυλικό ρόλο του Ιντιάνα Τζόουνς στην ταινία «Ο Δίσκος του Πεπρωμένου». «Είμαι ευλογημένος με αυτό το σώμα», είχε αστειευτεί κατά τη διάρκεια της προώθησης της ταινίας.