Καφές με άδειο στομάχι: 4 λόγοι για να κόψετε την πρωινή συνήθεια
Μελέτες συνδέουν τον καφέ με καούρα, παλινδρόμηση και πεπτικά προβλήματα
Μάριον Κοντογιάννη
Η Μάριον Κοντογιάννη είναι δημοσιογράφος υγείας με πολυετή εμπειρία στο ιατρικό ρεπορτάζ και τον τομέα της ευεξίας, προσφέροντας έγκυρη και τεκμηριωμένη πληροφόρηση για θέματα που αφορούν την υγεία όλων μας. Θα τη βρείτε στο Instagram, στο Χ (πρώην Twitter) και στο Linkedin.
Η Heidi Klum υποστηρίζει ότι όλοι έχουμε παράσιτα εντέρου – Τι λέει όμως η επιστήμη;
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τα παράσιτα: πώς μολυνόμαστε, ποια είναι τα συμπτώματα και πότε πρέπει να ανησυχούμε
10 υποκατάστατα αλατιού για να ρίξετε την πίεση χωρίς να στερηθείτε τη γεύση
Οι έρευνες που αποδεικνύουν ότι η γεύση δεν χρειάζεται να θυσιάζεται για την υγεία
Ποια είναι τα οφέλη της προληπτικής κολονοσκόπησης;
Ανακαλύψτε τα πλεονεκτήματα ενός απλού αλλά καθοριστικού ελέγχου
Πώς να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας – 8 τρόποι για να τον «ξυπνήσετε»
Οι επιστημονικά τεκμηριωμένες συνήθειες που βοηθούν το σώμα να καίει περισσότερες θερμίδες καθημερινά
Το LSD ως φάρμακο για τις διαταραχές άγχους: Τα υποσχόμενα αποτελέσματα μελέτης
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο JAMA και ανοίγει τον δρόμο για δοκιμές φάσης 3, ενώ οι ειδικοί καλούν σε προσοχή για πιθανές παρενέργειες
Τα 12 πιο θρεπτικά φρούτα που μπορείτε να φάτε και όσα πρέπει να ξέρετε γι’ αυτά
Οι μελέτες αποκαλύπτουν: κατανάλωση φρούτων σημαίνει καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, ισχυρό ανοσοποιητικό και προστασία από χρόνιες ασθένειες
Η γυναικεία γονιμότητα στα 20, στα 30 και στα 40 – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πότε η φύση συνεργάζεται με το σώμα και πότε η ιατρική καλείται να δώσει λύση στην υπογονιμότητα
Ενδοσκοπικό Bypass χωρίς στερνοτομή
Η επόμενη μέρα στην Καρδιοχειρουργική στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών
4 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να βάλετε στη φριτέζα αέρα — και 6 που θα σας εκπλήξουν με το πόσο καλά γίνονται
Η φριτέζα αέρα μπορεί να κάνει θαύματα, αλλά όχι με κάθε υλικό που βάζετε μέσα
Διατροφή και διαβήτης: Όσα πραγματικά πρέπει να γνωρίζεις
Συζήτηση με τον Δημήτρη Καραγιάννη, Διατροφολόγο στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός»
7 υποκατάστατα ζάχαρης μόλις συσχετίστηκαν με 62% ταχύτερη γνωστική έκπτωση
Έρευνα σε 12.000 ενήλικες έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τις μεγαλύτερες ποσότητες παρουσιάζουν έως και 1,6 χρόνια πρόωρης εγκεφαλικής γήρανσης
Drones μεταφέρουν απινιδωτές σε επείγοντα περιστατικά – Η δοκιμή που μπορεί να αλλάξει τις πρώτες βοήθειες (και να σώσει ζωές)
Προκλήσεις παραμένουν στην άμεση χρήση των συσκευών από πολίτες, με τους ερευνητές να τονίζουν την ανάγκη καλύτερης καθοδήγησης
Αυτά τα μέταλλα κρατούν μακριά τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η διατροφή και το εντερικό μικροβίωμα αναδεικνύονται ως νέοι παράγοντες για τη ρύθμιση της διάθεσης
Καρδιακή ανεπάρκεια: Τα φάρμακα για απώλεια βάρους μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας και θανάτου κατά 40%
Μελέτη σε 97.000 ασθενείς στις ΗΠΑ δείχνει ισχυρή προστασία της καρδιάς με «όπλα» σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη
Πόσο αποτελεσματικές είναι οι θεραπείες για τη γυναικεία τριχόπτωση; Τι λένε οι ειδικοί
Οι δερματολόγοι αναλύουν πώς οι ορμόνες, η διατροφή και οι συνήθειες styling συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από το μεσημεριανό για να χάσετε βάρος
Μελέτες δείχνουν ότι οι υγιεινές επιλογές νωρίς μέσα στην ημέρα οδηγούν σε καλύτερα και πιο σταθερά αποτελέσματα
Εξόντωση καρκινικών όγκων με μία ένεση – Πρωτοποριακή μελέτη από ερευνητές του Στάνφορντ
Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μετατρέπονται σε «δολοφόνους» καρκινικών κυττάρων απευθείας μέσα στον οργανισμό, καταργώντας το χρονοβόρο και ακριβό εργαστηριακό στάδιο
Ο Έλληνας του 21ου αιώνα: Μια ψυχολογική τομογραφία
Μια ψυχολογική παρουσίαση της ελληνικής κοινωνίας με τη Δρ. Χριστίνα Καραπάνου.
Τι να κάνετε όταν έχετε ταχυκαρδία
Αναπνοές, ενυδάτωση, ισορροπία ηλεκτρολυτών και αποφυγή διεγερτικών: τα απλά μέτρα που κάνουν τη διαφορά
Γιατί οι καλοί άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι
Η ειλικρίνεια, η καλοσύνη και η αξιοπιστία δεν είναι απλώς αξίες αλλά αποτελούν θεμέλιο για βαθύτερες σχέσεις και συνεκτική ταυτότητα
Φάρμακο-έκπληξη μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και αλλάζει τα δεδομένα στην πρόληψη
Η ανακάλυψη ανοίγει τον δρόμο για μια ριζική αλλαγή στη μακροχρόνια πρόληψη των καρδιαγγειακών συμβάντων: η κλοπιδογρέλη μπορεί να πάρει τη θέση του ακετυλοσαλικυλικού οξέος ως το βασικό φάρμακο.
Αυτοί οι 4 παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι νέοι ενήλικες χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο
Πόση χοληστερόλη πρέπει να έχετε ανάλογα με την ηλικία σας
Από τα πρώτα παιδικά χρόνια μέχρι την τρίτη ηλικία, οι γιατροί επιμένουν: οι τακτικοί έλεγχοι είναι το κλειδί για την πρόληψη καρδιοπαθειών
Γιατί το «φάε λιγότερο, ασκήσου περισσότερο» δεν βοηθά στην απώλεια βάρους
Η απλουστευμένη φόρμουλα δεν κατανοεί την πραγματικότητα
Επιστροφή χωρίς ενοχές – Διατροφή μετά τις διακοπές
Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μάνος Καζαμίας εξηγεί πώς να γυρίσεις στην κανονικότητα με ηρεμία
10 συμπτώματα που σας στέλνουν στα επείγοντα – Γιατί δεν πρέπει να τα υποτιμήσετε
Γιατροί σε Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών σε νοσοκομεία, μιλούν για τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα που συχνά αγνοούμε μέχρι να είναι πολύ αργά
5 μύθοι για τα αντικαταθλιπτικά και τι ισχύει πραγματικά
Τι πραγματικά κάνουν τα αντικαταθλιπτικά στον εγκέφαλο και γιατί η διστακτικότητα κοστίζει ζωές
5 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στην πόρτα του ψυγείου
Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας καθιστούν την πόρτα του ψυγείου ακατάλληλη για ευπαθή προϊόντα
θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα κουράζει τα μάτια σας το smartphone – Τα ευρήματα νέας έρευνας
Η περιήγηση στα social media αυξάνει τις διακυμάνσεις στη διάμετρο της κόρης και μειώνει τον ρυθμό ανοιγοκλεισίματος των ματιών
Αυτό το λαχανικό δρα προστατευτικά κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου – Έρευνα
Τα αποτελέσματα της συστηματικής ανασκόπησης από 639.539 συμμετέχοντες και 97.595 περιπτώσεις καρκίνου
Στατίνες και χοληστερόλη: Όσα πρέπει να ξέρετε για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους
Η χρήση στατινών είναι ήδη ευρέως διαδεδομένη και αυξάνεται κάθε χρόνο. Αλλά είναι τα φάρμακα κατάλληλα για όλους;
Αυτό το δωρεάν online εργαλείο μετρά τη βιολογική ηλικία της καρδιάς σας – Τι λένε οι ερευνητές που το δημιούργησαν
Μελέτη σε 14.000 Αμερικανούς δείχνει συχνές αποκλίσεις από τη χρονολογική ηλικία
Υπέρταση: Ο σιωπηλός δολοφόνος της υγείας μας
Ο Καθηγητής Καρδιολογίας Κωνσταντίνος Τσιούφης εξηγεί πώς να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε την υπέρταση
Το σιωπηλό σύμπτωμα της κακής εντερικής υγείας που πολλοί αγνοούν
Νέα δεδομένα και γνώμες ειδικών δείχνουν ότι η κόπωση μπορεί να προέρχεται, ή να επιδεινώνεται, από προβλήματα του εντέρου
8 απίθανα σημεία στο σπίτι με περισσότερα μικρόβια απ’ όσα νομίζετε
Τι δείχνουν οι μελέτες για την ανθεκτικότητα μικροβίων σε επιφάνειες και πώς να τα εξουδετερώσετε
Η σύνδεση της παχυσαρκίας με τον καρκίνο είναι χειρότερη από όσο νομίζετε
Η βιολογία πίσω από τη σύνδεση: λιποκύτταρα, φλεγμονή, ορμόνες και μικροβίωμα στο μικροσκόπιο
Η τεχνητή νοημοσύνη συμφωνεί πάντα με το παιδί σου – και αυτό είναι πρόβλημα
Ειδικοί προειδοποιούν: η ωρίμανση του εγκεφάλου απαιτεί διαφωνία, κριτική και συναισθηματική ανθεκτικότητα
Μπορείτε να δροσιστείτε με ανεμιστήρα στον καύσωνα, αρκεί να τον χρησιμοποιείτε σωστά – Δείτε τι κάνει τη διαφορά
Πρακτικές συμβουλές για δροσιά, εξοικονόμηση ενέργειας και προστασία από τη θερμική εξάντληση
«Ένας ελέφαντας πάνω στο στήθος μου»: Πώς είναι μια κρίση άσθματος
Από τη γύρη έως τον καπνό και τα αρώματα: Δείτε ποιοι είναι οι πιο συχνοί εχθροί των αεραγωγών σας
Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν πίνετε μπύρα κάθε μέρα
Οι κίνδυνοι για την υγεία και τα ευρήματα των ειδικών
Επιστήμονες βρήκαν πώς και πότε ο εγκέφαλος αποφασίζει να μας στείλει για ύπνο
Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι η ανάγκη για ύπνο πηγάζει από ηλεκτρικό στρες στα κύτταρα του εγκεφάλου
Πίσω από τις στατιστικές: Ανθρώπινες ιστορίες και στρατηγικές κατά του καρκίνου
Ο Γιώργος Καπετανάκης μοιράζεται εμπειρίες, προτάσεις και ελπίδα για ένα καλύτερο σύστημα φροντίδας για όλους
Αλτσχάιμερ: Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, μιλήστε με γιατρό
Από την απώλεια μνήμης έως την αλλοίωση της κρίσης — Τι δείχνει η νευρολογική επιστήμη για την εξέλιξη της νόσου
Μα τι είναι αυτό το υγρό όταν ανοίγουμε το κεσεδάκι με το γιαούρτι;
Οι ειδικοί καταρρίπτουν μύθους και αποκαλύπτουν την αλήθεια πίσω από το πιο παραγνωρισμένο συστατικό του γιαουρτιού
Πρωτεΐνη που αντιστρέφει τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο ανακάλυψαν επιστήμονες
Η κυτταρική αναζωογόνηση παύει να είναι επιστημονική φαντασία: γίνεται επιστημονικό γεγονός
Αυτό το ιχνοστοιχείο προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια – Η ιδανική ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε
Επιστήμονες εντοπίζουν βέλτιστα επίπεδα πρόσληψης χαλκού που ευνοούν τη γνωστική απόδοση σε ηλικιωμένους
Κάντε αυτές τις 2 απλές κινήσεις πριν σηκώσετε βάρη στα 40+ και νιώστε δεκαετίες πιο δυνατοί
Αποφύγετε τη δυσκαμψία, μειώστε τον πόνο και ανεβάστε την απόδοσή σας στην προπόνηση, ξεκινώντας από το πάτωμα
Πώς επηρεάζει η ψωριασική αρθρίτιδα τα πόδια σας
Συμπτώματα, κίνδυνοι και θεραπευτικές επιλογές
Μπορεί η αφυδάτωση να είναι η αιτία της κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Οι ειδικοί προειδοποιούν: η ήπια, χρόνια αφυδάτωση μπορεί να απορρυθμίσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να μειώσει την ενέργεια χωρίς καν να το καταλάβουμε