Οι viral skincare ρουτίνες των εφήβων στο TikTok τύπου «Get Ready With Me» μπορεί να βλάψουν σοβαρά το ευαίσθητο εφηβικό δέρμα. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics, πολλές από αυτές τις ρουτίνες περιλαμβάνουν επιβλαβή δραστικά συστατικά -χωρίς καθοδήγηση ή επίγνωση των συνεπειών.
Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και δίνουν τις δικές τους συστάσεις: απλές, στοχευμένες πρακτικές με έμφαση στην προστασία και όχι στις τάσεις.
Οι ερευνητές του Northwestern Medicine ανέλυσαν 100 βίντεο TikTok από δημιουργούς περιεχομένου ηλικίας 7 έως 18 ετών και ανακάλυψαν ότι, κατά μέσο όρο, οι ρουτίνες τους περιλάμβαναν 11 δυνητικά ερεθιστικά ενεργά συστατικά. Πολλά από αυτά ενέχουν κινδύνους όπως δερματικές αλλεργίες, ευαισθησία στον ήλιο και δερματίτιδα εξ επαφής.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάπτυξη τέτοιων αλλεργιών μπορεί να περιορίσει μόνιμα τους τύπους σαπουνιών, σαμπουάν και καλλυντικών που μπορεί ένα άτομο να χρησιμοποιήσει με ασφάλεια -για μια ζωή.
Όπως αναφέρει το Real Simple, οι συγγραφείς της μελέτης προειδοποίησαν ότι μόνο το 26% των προγραμμάτων περιποίησης της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της ημέρας περιελάμβαναν αντηλιακό -αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό προϊόν για κάθε ηλικιακή ομάδα, αλλά ειδικά για τα παιδιά.
Η Hallie McDonald, δερματολόγος στο Όστιν του Τέξας, επαινεί τους συγγραφείς της μελέτης στο Real Simple «για την επιστημονική επιβεβαίωση ενός προβλήματος που βλέπω καθημερινά στην πρακτική μου. Έρευνες όπως αυτή ρίχνουν σημαντικό φως σε ένα πολύ πραγματικό και αυξανόμενο πρόβλημα: την αυξανόμενη πίεση στις έφηβες και τις νεαρές να υιοθετήσουν πολύπλοκες ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας που καθοδηγούνται από τις τάσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, συχνά χωρίς καμία καθοδήγηση ή κατανόηση των κινδύνων που ενέχουν ή του τι πραγματικά κάνουν τα προϊόντα τους».
Ασφαλείς συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος για έφηβες
- Δώστε προτεραιότητα στην υγεία του δέρματος έναντι των τάσεων περιποίησης
«Μελέτες όπως αυτή αναδεικνύουν πώς η υπερβολική χρήση δραστικών συστατικών και αρωμάτων, ειδικά σε νεαρό, αναπτυσσόμενο δέρμα, μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής», λέει η ίδια. «Οι έφηβοι και οι έφηβες δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν πολλαπλά απολεπιστικά, ισχυρές δραστικές ουσίες ή προϊόντα που προορίζονται για ώριμο ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα χωρίς κατάλληλη αξιολόγηση».
- Μείνετε στα βασικά
Η νεαρή επιδερμίδα χρειάζεται απαλή φροντίδα -όχι ρουτίνα 10 βημάτων, εξηγεί η McDonald. «Συνιστώ ανεπιφύλακτα στους εφήβους να χρησιμοποιούν προϊόντα χωρίς άρωμα, υποαλλεργικά, σχεδιασμένα ειδικά για ευαίσθητο ή νεανικό δέρμα. Ο στόχος πρέπει να είναι η διατήρηση ενός υγιούς δερματικού φραγμού, όχι το κυνήγι μη ρεαλιστικών προτύπων ομορφιάς». Ένα απαλό καθαριστικό, μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και ένα αντηλιακό κάνουν τη δουλειά τους. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα (ξεσπάσματα, ξηρότητα κ.λπ.), επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να συζητήσετε για τις καλύτερες επιλογές σας.
- Αποφύγετε τις σκληρές δραστικές ουσίες
«Όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά ή σε στρώσεις, συστατικά όπως το γλυκολικό οξύ, το σαλικυλικό οξύ, τα ρετινοειδή και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορούν να διαταράξουν το φραγμό του δέρματος και να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις», λέει η McDonald. «Ένα ενεργό προϊόν, αν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και υπό καθοδήγηση».
- Να θυμάστε ότι το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο
Είναι ανησυχητικό ότι μόνο το 26% των σχημάτων της μελέτης περιλάμβαναν αντηλιακό. Ο δείκτης προστασίας ευρέος φάσματος, ιδανικά σε ήπια ορυκτή σύνθεση, θα πρέπει να αποτελεί θεμελιώδες μέρος κάθε ρουτίνας ημερήσιας περιποίησης του δέρματος, ξεκινώντας από την παιδική ηλικία. Η προστασία του δέρματος από νωρίς από τις βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πολύ πιο αποτελεσματική από οποιονδήποτε trendy ορό ή μάσκα.
