7 συνηθισμένα λάθη προπόνησης (και πώς να τα αποφύγετε)
Να αυξήσεις βάρος ή επαναλήψεις στην προπόνηση;
Μπορεί το Pilates να θεωρηθεί προπόνηση δύναμης;
Ζευγάρι πληρώνει δημόσιο γυμναστήριο για γυμνή προπόνηση – Καίνε περισσότερες θερμίδες και έρχονται πιο κοντά
Κάνοντας τις προπονήσεις διασκεδαστικές και ευχάριστες
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν ποια είναι η γιαγιά, η κόρη και η εγγονή: «Είμαστε σοκαρισμένοι»
Οι καλύτερες προπονήσεις για τις διακοπές χωρίς εξοπλισμό
Να πώς θα διατηρήσεις τη φυσική σου κατάσταση στις διακοπές
Mουντιάλ γυναικών: Η Καϊσέδο της Κολομβίας κατέρρευσε ενώ έτρεχε στην προπόνηση
Βασίλης Τόπαλος: Για «ελεγχόμενο sparring» έκαναν λόγο οι τρεις πυγμάχοι που προπονήθηκαν μαζί του στο ρινγκ
Τραγωδία στην Αργεντινή: Κολομβιανός ποδοσφαιριστής 22 ετών εξέπνευσε στη διάρκεια της προπόνησης
Ολυμπιακός: 3.000 οπαδοί στην προπόνηση στο Ρέντη – Ζήτησαν νίκη στο ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό
H 37χρονη… Hulk με το ασύλληπτο σώμα: Γυμνάζεται τρεις ώρες την ημέρα, τρώει 7 γεύματα
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Ευστόχησε σε τρίποντο με τις κάλτσες και κέρδισε το στοίχημα που έβαλε με τον Νικ Καλάθη
Νόβακ Τζόκοβιτς: Προπονείται με τον 7χρονο γιο του για το Wimbledon
Κριστιάνο Ρονάλντο: Επέστρεψε στη προπόνηση μετά τον θάνατο του παιδιού του
Άσκηση: Δύο τρόποι για να παραμείνετε σε φόρμα όταν δεν έχετε χρόνο
Απώλεια βάρους: Πόσες φορές την εβδομάδα χρειάζεται να κάνετε προπονήσεις HIIT για να χάσετε κιλά
Άσκηση: Γιατί πρέπει να τρώτε φρούτα μετά από κάθε προπόνηση
Νόβακ Τζόκοβιτς: Προπονήθηκε και πάλι εν αναμονή της απόφασης για τη συμμετοχή του στο Australian Open
Τι συμβαίνει με το σώμα μας όταν σταματάμε τη γυμναστική
