Αυτοί οι 3 τύποι ασκήσεων ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου σε οποιαδήποτε ηλικία, σύμφωνα με μελέτη
Γιατί κάνουμε ξυπόλυτοι γιόγκα και πιλάτες;
Ένα «χάπι γιόγκα» – Νευροεπιστήμονες ανακαλύπτουν την εγκεφαλική οδό για τον τερματισμό του άγχους
Πόνος στη μέση; Ανακουφιστείτε με αυτές τις διατάσεις
10 εύκολες ασκήσεις αν ξεκινάτε τώρα γιόγκα
Οι 5 θιβετιανές ασκήσεις που ξεκλειδώνουν το μυστικό της νεότητας
Να αρχίσω πιλάτες ή γιόγκα;
7 ασκήσεις γιόγκα για τις (πολύ) ζεστές μέρες του φετινού καλοκαιριού
5 ασκήσεις που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του σώματος
Γιατί η γιόγκα είναι πολύ περισσότερα από ακροβατικές στάσεις
Ιατρικός διαλογισμός και κλινική γιόγκα: Οι εναλλακτικές θεραπείες γίνονται τάση
Μήπως η γιόγκα είναι το νέο μπότοξ;
Η Ναόμι Κάμπελ αποκαλύπτει πώς στα 53 της διατηρεί την ευελιξία της και την άψογη σιλουέτα της
Χασμουρητό, φτάρνισμα, μετεωρισμός: Γιατί συμβαίνουν όταν κάνουμε γιόγκα;
Σύλληψη του γκουρού διεθνούς αίρεσης γιόγκα και 40 ακόμη ατόμων, στη Γαλλία
Επέμβαση της αστυνομίας σε μάθημα γιόγκα γιατί κάποιος πέρασε τους διαλογιζόμενους για πτώματα
3 είδη γυμναστικής που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Τα οφέλη της στάσης κόμπρα στη γιόγκα
Δύο διατάσεις γιόγκα για να ξυπνήσετε εύκολα το πρωί
Σίσσυ Ζουρνατζή: Κάνει γιόγκα με το μαγιό της πάνω σε σανίδα και προκαλεί ντελίριο
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κάνετε γιόγκα καθημερινά
