Ο «Φόρεστ Γκαμπ» που διένυσε 4.500 χιλιόμετρα για να βρει τον εαυτό του
Τι μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να ζήσει περισσότερο μετά από καρδιακή προσβολή
Όσοι περπατούν πιο αργά… γερνούν γρηγορότερα
Πώς το περπάτημα βοηθά στη μακροζωία
Τόσο θα περπατήσετε στη ζωή σας
Ακόμα και λίγη ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Το «φάρμακο» που ρίχνει τη χοληστερίνη και μειώνει το σωματικό βάρος
Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις γυναίκες
Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα
Το γρήγορο περπάτημα χαρίζει χρόνια
Πόσες θερμίδες καίτε αν δεν πάρετε αυτοκίνητο για τις κοντινές δουλειές
Δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου
Ο Έλληνας περπατάει λιγότερο σε σχέση με τους άλλους Eυρωπαίους
Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι
Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα
Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να «κάψεις» ένα παγωτό ξυλάκι
Τρεις λόγοι για να αρχίσετε το καθημερινό περπάτημα
Το κόλπο για να καις περισσότερες θερμίδες όταν περπατάς
Με πόσο περπάτημα θα χάσετε τις θερμίδες από τα πιο συνηθισμένα σνακ
Πόσες θερμίδες καίμε όταν περπατάμε
Γιατί πρέπει να περπατάμε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα
