

Αφράτα pancakes χωρίς αυγό

Πρωτεϊνικό σοκολατογλυκό με γιαούρτι

Χαλούμι με αβοκάντο

Banana bread με φράουλες

Σαλάτα με παντζάρια, πορτοκάλι & ξηρούς καρπούς

Φρέσκος χυμός με φράουλα, πορτοκάλι, μήλο

Πρωτεϊνικές κρέπες βρόμης με γέμιση σπανάκι

Παστέλι με μιξ ξηρών καρπών

Μπουκιές μύρτιλο με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας

Λεμονάτα μανιτάρια στο τηγάνι χωρίς λάδι

Τιραμισού με μόνο 250 θερμίδες

Μεσογειακή μακαρονοσαλάτα με σολομό

Μπισκοτάκια με χαρούπι, μέλι και ταχίνι

Υγιεινή σαλάτα Caesar με ψητό κοτόπουλο

Tο πιο υγιεινό σνίτσελ κοτόπουλο

Εnergy balls «μπανόφι»

Μπιφτέκια λαχανικών

Ρυζόγαλο με άρωμα μαστίχας

Χούμους με καβουρδισμένο σουσάμι

Τυροκαυτερή light

Χειροποίητες τορτίγιες από κινόα

Γλυκό «σάντουιτς» γλυκοπατάτας

Πρωτεϊνική πουτίγκα σοκολάτας

Λεμονάτες γαρίδες με ρύζι και ντοματίνια

Πρωτεϊνική τυρόπιτα χωρίς φύλλο

Πράσινος detox χυμός

Κέικ σοκολάτας με αβοκάντο

Wrap με καπνιστό σολομό, ξινόμηλο και γιαούρτι

Κινόα με φρέσκα λαχανικά

Αμυγδαλόπιτα με μέλι (χωρίς γλουτένη)

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα

Η ευκολότερη και νοστιμότερη φακοσαλάτα

Ντιπ γιαουρτιού με δυόσμο

Σοκολατένια μπισκότα με 3 υλικά

Σαλάτα με ρεβίθι, κολοκύθα, τριμμένη φέτα & σος πορτοκαλιού

Πιτσάκι… από μανιτάρι

Smoothie με κεφίρ & μπανάνα

Κρέμα φράουλας με κάσιους & χουρμάδες

Chips από kale (λαχανίδα)

Κέικ με μαρμελάδα φράουλας χωρίς ζάχαρη

Ζύμη για πίτσα με 2 υλικά
