Η μεγαλύτερη παγκόσμια μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
Η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή
Οι επιστήμονες λένε στις γυναίκες να αυξήσουν τη γυμναστική για να μειώσουν τον κίνδυνο να πάθουν καρκίνο του μαστού
Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας: Τι θα συμβεί εάν γυμνάζεστε περίπου 2 ώρες την εβδομάδα
Είκοσι λεπτά καθημερινής άσκησης στα 70 προστατεύουν την καρδιά μετά τα 80
Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο βαριάς Covid-19 και θανάτου
Οι πέντε ωφέλιμες συνήθειες που περιορίζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Τεστ αίματος θα δείχνει τη φυσική κατάσταση του αθλούμενου πριν και μετά την άσκηση
Κορονοϊός: Ηλικιωμένοι στον Βόλο βγήκαν για σωματική άσκηση… με το αυτοκίνητο
Κορονοϊός: Το μήνυμα του Σωτήρη Τσιόδρα για τη σωματική άσκηση – «Μένω σπίτι δεν σημαίνει μένω ξάπλα»
Τι μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να ζήσει περισσότερο μετά από καρδιακή προσβολή
Πώς το καθισιό συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η άνοια απειλεί περισσότερο τους φτωχούς
Η σωματική άσκηση διώχνει την κατάθλιψη
Πώς η γειτονιά που ζούμε επηρεάζει το βάρος μας
Ο Έλληνας περπατάει λιγότερο σε σχέση με τους άλλους Eυρωπαίους
Το καλύτερο «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών είναι η σωματική άσκηση
Σημαντικά οφέλη στη σωματική υγεία των παιδιών με ελάχιστη άσκηση
Η συχνή γυμναστική αντισταθμίζει τις συνέπειες του αλκοόλ
Η αεροβική άσκηση «φρενάρει» την αύξηση της χοληστερόλης
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που «διώχνουν» την άνοια
