Ρυζογκοφρέτες με μαύρη σοκολάτα, φουντουκοβούτυρο και μπανάνα
Υγιεινή τυρόπιτα κουρού
13 σνακ γεμάτα με πρωτεΐνη για ενέργεια όλη την ημέρα
Porridge με μήλο & κανέλα
18 ιδέες για σνακ αν έχετε σάκχαρο
Bagels με κολοκυθόσπορο & μαύρο σουσάμι
Χειροποίητο πέστο πάνω σε ψημένο ψωμί
Σοκοφρέτες με μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με 4 υλικά
Μπάρες με ταχίνι και cranberries
Γρήγορη και εύκολη πίτα με ελάχιστα λιπαρά
Αφράτο banana bread με κεφίρ
Μεσογειακές μπρουσκέτες με τόνο
Είναι αργά και πεινάς – 9 σνακ που μπορείς να φας τα μεσάνυχτα χωρίς να σαμποτάρεις τον ύπνο σου
Χειροποίητα τυροπιτάκια ολικής άλεσης
Frozen μπάρα με γιαούρτι & αμυγδαλοβούτυρο
Αφράτα και υγιεινά τυροκούλουρα
Πρωτεϊνικές μπάρες σοκολάτας χωρίς ψήσιμο
Παγωμένη μπάρα γιαούρτι με κεράσια
Παστέλι με μιξ ξηρών καρπών
Τι να φάτε το βράδυ για να έχετε χαμηλό σάκχαρο το πρωί
Wrap με καπνιστό σολομό, ξινόμηλο και γιαούρτι
