Αν θέλετε το δέρμα σας να αποκτήσει μια πιο υγιή όψη καλό είναι να εντάξετε στη διατροφή σας τα καροτενοειδή, καθώς θα σας βοηθήσουν να φανείτε πιο γοητευτικές.
Πρόσφατοι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση καροτενοειδών μας κάνει να δείχνουμε ελκυστικότεροι. Έτσι, η ημερήσια κατανάλωση πορτοκαλιών καρότων και δαμάσκηνων για δύο μήνες θα οδηγήσει σε αλλαγές στο δέρμα μας.
Τα καροτενοειδή μέσα στο ανθρώπινο σώμα με την βοήθεια του λίπους μετατρέπονται σε βιταμίνη Α και έτσι το δέρμα αποκτά μια πιο χρυσό – ροζ χροιά που είναι ένδειξη καλή υγείας.
Πηγή: myworld.gr
