Newsroom

Το πρώτο πράγμα που κάνουμε οι περισσότεροι από εμάς με το που ανοίξουμε τα μάτια μας, το πρωί, είναι να πάρουμε το κινητό στα χέρια μας. Και ναι, πρέπει να απενεργοποιήσουμε το ξυπνητήρι του κινητού, αλλά δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος. Μπορεί να τσεκάρουμε τα mail μας από τη δουλειά ή τα προσωπικά μας μηνύματα ή να διαβάσουμε τις ειδήσεις.

O λόγος πίσω από αυτό είναι πως «σκρολάροντας» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το που ξυπνήσεις, ενεργοποιείς την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, της ορμόνης που προκαλεί ευεξία. Αυτό καθιστά δύσκολο για τον εγκέφαλο μας να σταματήσει αυτή τη συνήθεια. Όσο δύσκολο κι αν είναι όμως, είναι σημαντικό, καθώς κρύβονται πολλοί κίνδυνοι πίσω από τη μικρή αυτή συνήθεια.

Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

TAGS
Μάθετε πρώτοι τι συμβαίνει στην Ελλάδα και τον κόσμο στο Google News του Newsbeast. Ακολουθήστε το Newsbeast σε Instagram, Facebook, Twitter και Viber
Μοιράσου το άρθρο