Μπορώ να σκεφτώ ένα πράγμα χειρότερο από το να ξυπνάς το πρωί και να νιώθεις ήδη κουρασμένος, και αυτό είναι το να μην μπορείς να κοιμηθείς. Και ενώ μπορεί να είναι και μερικοί άλλοι παράγοντες υπαίτιοι, όπως οι δραστηριότητες που κάνεις πριν τον ύπνο, η δουλειά σου ή ακόμα και το ρολόι σου, είναι μεγάλη η πιθανότητα το πρόβλημα να βρίσκεται μέσα στο κρεβάτι σου.
Υπάρχουν μερικά πραγματάκια τα οποία μπορεί, χωρίς καν να το καταλαβαίνεις, να σου χαλάνε τον ύπνο. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
