Newsbeast | Ειδήσεις και νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο.

Το μικρό μυστικό για ήρεμο ύπνο

Mπορεί να ρυθμιστεί και με τη διατροφή


ΓΥΝΑΙΚΑ
10:48
21/05/2017
Το μικρό μυστικό για ήρεμο ύπνο
loading

Είναι γνωστό ότι το βιολογικό ρολόι ή αλλιώς κιρκαδιανός ρυθμός, καθορίζει αρκετές σωματικές λειτουργίες, όπως ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης και η θερμοκρασία του σώματος.

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά πολλοί άνθρωποι είναι αυτό του ύπνου πράγμα το οποίο σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να ρυθμιστεί και με τη διατροφή μέσω... μικρών μυστικών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει