Σουπιές με σπανάκι

Κλασικό και αγαπημένο πιάτο


ΣΥΝΤΑΓΕΣ
20:05
17/02/2017
ikaqq8vw
loading

Υλικά για 2-4 άτομα

  • λάδι
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κιλό σουπιές
  • 1 κιλό σπανάκι
  • 3 ματσάκια μαϊντανό
  • 1 ποτήρι νερό
  • 1/2 λεμόνι

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζετε και πλένετε καλά τις σουπιές και τις κόβετε σε κομμάτια. Ψιλοκόβετε τον μαϊντανό και στύβετε το λεμόνι.
  2. Στη συνέχεια, τοποθετείτε το μαϊντανό και τις σουπιές στην κατσαρόλα, χωρίς νερό ή λάδι, επειδή οι σουπιές θα βγάλουν τα υγρά τους.
  3. Μόλις ζεσταθούν λιγάκι, ρίχνετε το λάδι, ανακατεύετε και σκεπάζετε το φαγητό για λίγο.
  4. Δύο με τρία λεπτά μετά προσθέτετε ένα ποτήρι νερό και αφήνετε τις σουπιές να σιγοβράσουν για 40 λεπτά περίπου σε σιγανή φωτιά.
  5. Ρίχνετε και το σπανάκι ψιλοκομμένο και σε 10 λεπτά και ανακατεύετε.
  6. Το αλάτι το βάζετε στο τέλος του μαγειρέματος για να μην σφίξει το φαγητό. Επίσης, βάζετε πιπέρι και σβήνετε το φαγητό με το λεμόνι.
  7. Ανακατεύετε για να πάει παντού και σερβίρετε με φρέσκο ψωμί.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

1
σχόλιο
  1. avatar Ellraiser

    Θεϊκο. Η Ελληνικη κουζινα στα μεγαλεια της...

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
newsbeast.gr

Ειδυλλιακές διακοπές πάνω στο κύμα από 45 ευρώ

Αξέχαστες στιγμές και γνήσια κρητική φιλοξενία στο «Kristall Suites»

newsbeast.gr

Ήρθε το ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ Virtual Sports

Καθημερινή δράση ανά πέντε λεπτά στα πρακτορεία ΟΠΑΠ

news.gr

Οι μοιραίες αποφάσεις που γκρέμισαν την αυτοκρατορία της Nokia

Γιατί απέτυχε ο άλλοτε παγκόσμιος «ηγέτης» της κινητής τηλεφωνίας

newsbeast.gr

Με το βλέμμα στο νέο ψηφιακό κόσμο

Οι νικητές του COSMOTE HACKATHON, του πρώτου μαραθώνιου διαγωνισμού καινοτομίας που διοργάνωσε η COSMOTE

Το newsbeast προτείνει