ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Υγιεινή πράσινη σαλάτα
Γεύμα αποτοξίνωσης
Μανιτάρια γεμιστά με λουκάνικο
Πρόταση συνοδευτικού για ένα κρασί με φίλους
Πώς να κάνετε αυγά ποσέ
Συνοδέψτε με ψωμί και τα υλικά της αρεσκείας σας
Μπάρες βρώμης με μαρμελάδα βατόμουρο
Υγιεινή επιλογή για σπιτικό σνακ
Κανελόνια γεμιστά με μοτσαρέλα και ντοματίνια
Ένα πιάτο που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι
Μπράουνι λεμόνι
Αυτό το γλυκό μπορεί να γίνει σίγουρα το αγαπημένο σας
Αρνίσια κεφτεδάκια
Συνοδέψτε με δροσερό ντιπ γιαουρτιού με μέντα
Κροκέτες τυριού στο air fryer
Ιδανικό ορεκτικό για μια βραδιά με φίλους στο σπίτι
Πώς να φτιάξετε μαλακά cookies
Διατηρούνται μαλακά για μέρες αν αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο
Κρουασάν με κρέμα τυριού και κεράσια στο air fryer
Για απολαυστικό πρωινό
Τραγανές μπουκιές σολομού με παρμεζάνα
Συνοδέψτε με βραστό μπρόκολο
Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο
Υγιεινό και θρεπτικό γεύμα
Κέικ χωρίς ζάχαρη
Με σταφίδες και κανέλα
Κις λορέν στο air fryer
Συνοδέψτε με πράσινη σαλάτα
Ψητές αγκινάρες με παρμεζάνα και θυμάρι
Ένα διαφορετικό ορεκτικό που σίγουρα θα σας ιντριγκάρει
Ρεβίθια με σπανάκι
Σερβίρονται με σάλτσα κάρυ
Εύκολο γλυκό με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο
Λαχταριστό και δροσιστικό, έτοιμο σε 10 λεπτά
Μοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα πιπεριού
Συνοδέψτε με λευκό ρύζι ή ψητά λαχανικά
Φαλάφελ ψητά στο φούρνο
Σερβίρετε με πιτούλες και τζατζίκι
Κρέμα καρύδας
Ελαφριά και δροσιστική
Φριτάτα με καπνιστό σολομό
Γαρνίρετε με φρέσκα μυρωδικά ή φέτες αβοκάντο
Πολύχρωμο ρατατούι με λαχανικά
Γνωστό και ως το γαλλικό μπριάμ
Ζυμαρικά με σάλτσα φιστικιού
Απλή, θεϊκή ιταλική συνταγή, έτοιμη σε 30 λεπτά
Ψητός σολομός με κρούστα
Κάντε το δείπνο μια απλή υπόθεση με αυτή τη συνταγή που ετοιμάζεται σε λιγότερο από 30 λεπτά
Τραγανές baby πατάτες φούρνου με λεμόνι και φέτα
Τρώγονται και ως κυρίως πιάτο
Ψητό κουνουπίδι με κουρκουμά
Ένα ιδιαίτερο συνοδευτικό που σίγουρα δεν έχετε ξεναδοκιμάσει
Κοτόπουλο Τοσκάνης
Με κρέμα γάλακτος και σπανάκι
Μεσογειακή σαλάτα με κους κους
Για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό για το κυρίως
Burrata με ντοματίνια και βασιλικό
Τέλειο συνοδευτικό για ένα ποτήρι κρασί στο σπίτι
Cheesecake φράουλα
Δεν χρειάζεται ψήσιμο
Μελιτζάνες στο φούρνο με παρμεζάνα
Ένα μεσογειακό πιάτο που θα σας ξετρελάνει
Νιόκι με κρεμώδη σάλτσα με λουκάνικο
Με λιγότερο από 35 λεπτά προετοιμασίας
Τηγανητά κολοκυθάκια
Καλοκαιρινό πιάτο, έτοιμο πολύ γρήγορα
Μους σοκολάτας για πρωτάρηδες
Με την πιο τέλεια υφή που έχετε απολαύσει ποτέ
Μπαστουνάκια μοτσαρέλας στο air fryer
Τέλειο ορεκτικό για μια καλοκαιρινή βραδιά με ταινία στο σπίτι
Κέικ λεμονιού
Μόνο με 4 συστατικά
Ψητός σολομός με βασιλικό και ντομάτα
Υγιεινή επιλογή, έτοιμη σε λίγο χρόνο
Μπουκιές πίτσας με βάση από κολοκυθάκια
Για να βάλετε τα κολοκυθάκια εύκολα στη διατροφή σας
Τάρτα μανιταριών με σφολιάτα
Συνοδέψτε με πράσινη σαλάτα ή απολαύστε σκέτη σαν ορεκτικό
Σπαγγέτι καρμπονάρα
Με αυγό, όπως ακριβώς την τρώνε οι Ιταλοί!
Κεφτεδάκια από κιμά λουκάνικου
Μόνο με 3 συστατικά
Ζυμαρικά με μπρόκολο και φέτα
Πολύχρωμα και γευστικά
Κοτόπουλο με κουρκουμά
Κάντε το στήθος κοτόπουλου λίγο πιο συναρπαστικό, προσθέτοντας κουρκουμά και καπνιστή πάπρικα
Το μιλφέιγ της «τεμπέλας»
Εύκολο και άκρως απολαυστικό επιδόρπιο
Ψητό κοτόπουλο με παρμεζάνα
Απολαυστική πρόταση για όλη την οικογένεια
Σοκολατένιο cheesecake αρωματισμένο με πορτοκάλι
Με τραγανά καρύδια στη βάση για επιπλέον υφή
Καλαμαράκια στο air fryer
Σερβίρετε με το ντιπ της αρεσκείας σας και φέτες λεμονιού
Σαλάτα καρπούζι με φέτα
Συνοδέψτε με ζεστά πιτάκια
Σπιτικές μπάρες με μπανάνα, χουρμάδες και κακάο
Ιδανικό σνακ όταν βρίσκεστε όλη μέρα εν κινήσει
Εύκολο κέικ με φράουλες και μύρτιλα
Υγιεινή επιλογή για να ξεκινήσετε την ημέρα σας γλυκά